Ура! Ура! Ура! Я сбросила 2 кг. Теперь мой вес 65 кг. Не много конечно, но результат меня радует. Значит все мои старания и запреты были не напрасными! Я стала следить за питанием (завела даже "дневник питания"), пошла на степ-аэробику, на работу стараюсь ходить пешком. Словом выполняю все полезные рекомендации. Трудно конечно бывает и лень иногда нападает. Но в такие моменты я иду к шкафу, достаю любимые джинсы, которые мне малы, и пытаюсь в них влезть. Еле-еле натянув злюсь на себя и на джинсы и опять появляется стимул. Так что я не здаюсь!!!
Ура! Ура! Ура! Я сбросила 2 кг. Теперь мой вес 65 кг. Не много конечно, но результат меня радует. Значит все мои старания и запреты были не напрасными! Я стала следить за питанием (завела даже "дневник питания"), пошла на степ-аэробику, на работу стараюсь ходить пешком. Словом выполняю все полезные рекомендации. Трудно конечно бывает и лень иногда нападает...
Читать полностью
Ой, ну прям как я делаю . Но вот беда мои любимые джинсы уже три года пылятся в шкафу... Но все таки я упорная, медленно и верно иду к заветной цели. Чего и вам желаю