Хлеб или хлебцы???

Хлеб – воистину национальный русский продукт питания, без которого трудно представить по-настоящему сытную трапезу. На Руси испокон веков
употребляли в пищу хлеб, приготовленный с помощью дрожжей. До сегодняшнего дня никто не сомневался в благоприятном воздействии хлеба, особенно ржаного, на организм человека. Однако в последнее время появились многочисленные публикации, в которых говорится о вреде дрожжевого теста для здоровья.
Хлебцы – лучшая замена дрожжевого хлеба. На этом настаивают многие диетологи. Несколько меньше по калорийности, чем обычный хлеб, эти неприглядные пластинки способны творить чудеса в нашем организме.
Являясь диетическим продуктом из-за натурального состава, хлебцы рекомендуют употреблять людям, которые стремятся снизить вес, ведущим малоподвижную жизнь, страдающим болезнями ЖКТ, склонным к аллергии, неправильному обмену веществ, детям.

Хлебцы – основной источник клетчатки, которая стимулирует наш кишечник к активной работе, является отличной средой для размножения полезных микроорганизмов, способна выводить токсины из организма. В 100-150 граммах хлебцев содержится столько же клетчатки, сколько в двух с половиной килограммах капусты или шести буханках ржаного хлеба.

Хлебцы пополняют организм запасами легкоусваиваемого белка, витаминами, минералами и пр. А хлебцы с добавками можно употреблять для лечения и профилактики некоторых заболеваний: нервных истощений, атеросклероза, ожирения, болезней печени, щитовидной железы, почек и сердечно-сосудистой недостаточности (бессолевые хлебцы), язвенной болезни и изжоги (бездрожжевые хлебцы).
• гречневые хлебцы полезны для диабетиков, полных людей и тех, у кого выявлена анемия;
• овсяные – склонным к простудам, нейродермитам, имеющим болезни почек, проблемную кожу;
• рисовые – страдающим бессонницей, болезнями нервной системы;
• пшеничные, ячменные – для улучшения работы желудочно-кишечного тракта;
• мультизлаковые рекомендованы всем без исключения.

Вот прочла я эту статейку я задумалась... Диеты рано или поздно закончятся и придётся выходить в обычную нормальную жизнь. Все мы знаем, что хлебобулочные плюшки далеко не друзья стройной фигуре. И тут встает выбор : или черный хлебушек с отрубями, или хлебцы... Хочется услышать ваши размышления по этому поводу.