Мои графики, которые геометрически демонстрируют мои проблемы, боль, разочарования, сомнения, поражения и победы. Здесь моя жизнь со времени регистрации на сайте, за каждым маленьким отрезком я вижу себя, что именно в тот момент я переживала и как это отражалось на моём весе, а значит самочувствии и здоровье, желании жить.
Конечно же, до окончательной победы ещё не так скоро. Но я каждый день чувствую как оживаю, как будто какой-то росточек проклёвываюсь к жизни. Сейчас мне уже хорошо. Хорошо от того, что всё получается. А ведь так было трудно раскачать это ужасно тяжёлое колесо инертности. Столько было попыток избавиться от лишнего веса, а потом стремительный его набор, что привело просто к какой-то катастрофе. Весь организм разбалансировался и не хотел выполнять то, что я от него ждала.
1-й график показывает все мои попытки борьбы с весом за последний год. Надо сказать, что вес в начале графика минимальный, до этого был марафон стройности и результат -минус 18 кг. Но потом начался неудержимый набор веса
2-й-А это лёд тронулся в последние три месяца...
А 3-й график показывает мои успехи в течении последнего месяца. Согласитесь я- Молодец!
Сейчас у меня появилась твёрдая вера в победу. Победу над жором, своими слабостями, болезнями, плохим самочувствием. Я так рада, что нашла для себя то, что мне подходит. Не могу умолчать, что началось всё с курса витаминов и селеновых сиропов Вощенко. Улучшилось самочувствие и я начала своё победное шествие к идеальному весу. Для меня это 62-65 кг. Сначала я пробовала 90-дневную диету. Но как-то она мне пришлась не по вкусу. Потом подсчёт калорий, который дал хороший результат. А сейчас вот уже неделю на диете д-ра Миркина. Пока я просто в восторге от неё. Это то, что мне было необходимо, чтобы избавиться от неконтролируемого аппетита и жора.
Я понимаю, что восхищение мои результаты не вызовут. Но пишу больше для себя. Типа- очередная веха пройдена. Первая десятка- Гуд бай!
Удачи! Будем следить!
На системке скидываете?
А на этой диете я сытая, не заморачиваюсь подсчётом калорий. И реально, как-то незаметно стала меньше есть. Вчера, например, мне показалось, что я переела. Поужинала, а потом парням делала пиццу и решила себя тоже побаловать. Но тесто нельзя и я сделала основой помидоры, потом сыр обычный, сверху тоненько салями и прикрыла всю эту прелесть ломтиками сыра "моцарелла". Получилось нехуже. Вкуснятина! Но сыра было многовато, да и пить вечером хотелось. Ну думаю будет плюс! Но нет, минус! И значительный. Я, когда меня спрашивают, говорю- Я ТАЮ НА ГЛАЗАХ!
Желаю всем нам, дорогие мои девушки, успехов и только успехов во всём!!!