У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Рыба "Мечта"

Ингредиенты:
Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г
Чеснок-3 дольки
помидоры 300г
сыр(обезжиренный) 150г

филе разрезать на кусочки, выложить на дно формы для запекания, посолить, добавить специй, сверху выложить порезанные тонкими кружочками помидоры, посолить, поперчить, на помидоры выложить мелко порубленный чеснок, смазать все кетчупом и посыпать тертым сыром. Выпекать 35-40минут в духовке.
На одну порцию 230г-258ккал.

Рейтинг: +8

альта

4 января 2011 года

323

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/43996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба "Мечта"</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/43996/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/04/19/36698_48976-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г<br>Чеснок-3 дольки<br>помидоры 300г<br>сыр(обезжиренный) 150г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/43996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/43996/
              ]Рыба "Мечта"[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г Чеснок-3 дольки помидоры 300г сыр(обезжиренный) 150г филе разрезать на кусочки, выложить на дно формы для запекания, посолить, добавить специй, сверху выложить порезанные тонкими кружочками помидоры, посолить, поперчить, на помидоры выложить мелко порубленный чеснок, смазать все кетчупом и посыпать тертым сыром... [b][url=https://www.diets.ru/post/43996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

5 января 2011 года

Великолепный рецепт. Спасибо. Обязательно воспользуюсь.

Ответить

Надежда из Одессы

5 января 2011 года

возьму для своих кулинарных ням-нямок

Ответить

sepultura

5 января 2011 года

Люблю рыбку

Ответить

Alika1970

5 января 2011 года

Так аппетитно выглядит. И наверное безумно вкусно! Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Рыба "Мечта"

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"