УРА товарищи!!! я впервые продержалась на диете почти 2 недели, чувствую себя отлично, правда когда фруктовый день то животик посасывает по вечерам, но ничего) сегодня встала на весы, 79 килограмм! собираясь на работу одела штанишки свои ( которые пока дошла до работы с задницы спали ) и одела свой свитер) он на мне просто висит! я вот не знаю... это так круто объёмы ушли или что... но вес скинулся на 2 кг только. ну я иногда нарушала, особенно первые дни, думаю по этому так мало. в общем я к чему клоню))) я продержусь оставшиеся дни!!! я вижу свои результаты! е-е-е!!!
ещё забыла спросить.. а вот в белковый день обязательно только грудку есть? я вот ножку ещё положила) крудку я вообще не люблю ( это я про курицу ) ну и бульончика налила 300мл где то. и ещё взяла кусочек белого хлебушка. тооненький такой)) можно ли?
Я вообще ему не ем(:
за 8 дней -2,5 кг
грудка просто как бэ "диетическая" и крылышки можно.
но животик постепенно уменьшается.
заметно
если ты так сладкое любишь(:
они хорошо для пищеварения.
только не все сразу по одной в день.
ну я их почти не ем только по утрам 1-2 съем.
____
а вообще лучше потом конфеты не есть а то быстро вес вернется,
нажно подождать удержать вес
извеняюсь.
не отрицаю
Ух,ух мальчики берегитесь ахаххаха.
ух, удачи в поисках ;3
какая шуба? весна на дворе
ну ничего, ещё все наладится.
дурацкая погодаа
а хлеб все таки лучше ржаной брать....я его раньше вообще не ела, а щас только его и ем....
ножки все не стала бы....
просто ешь и пипши в таком случае....