Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Как быть если нарушила диету?

Девочки, привет! С наступающим праздником

Сегодня на работе отмечали 8 марта. Сегодня у меня углеводный день № 36. Я нарушила диету. Ела и шоколад, и мороженное, и бутерброды с колбасой, и фрукты - всё вперемешку

Что делать? Сделать завтра заново углеводный день без нарушений ИЛИ идти дальше, т. е. продолжить витаминным днём?
Как бы поступили вы?
Спасибо.

Рейтинг: +6

minys44

7 марта 2012 года

2335

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/440691/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как быть если нарушила диету?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет! С наступающим праздником<br>Сегодня на работе отмечали 8 марта. Сегодня у меня углеводный день № 36. Я нарушила диету. Ела и шоколад, и мороженное, и бутерброды с колбасой, и фрукты - всё вперемешку<br>Что делать? Сделать завтра заново углеводный день без нарушений ИЛИ идти дальше, т. е. продолжить витаминным днём...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/440691/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/440691/
              ]Как быть если нарушила диету?[/url][/b][/size]
              Девочки, привет! С наступающим праздником Сегодня на работе отмечали 8 марта. Сегодня у меня углеводный день № 36. Я нарушила диету. Ела и шоколад, и мороженное, и бутерброды с колбасой, и фрукты - всё вперемешку Что делать? Сделать завтра заново углеводный день без нарушений ИЛИ идти дальше, т. е. продолжить витаминным днём? Как бы поступили вы? Спасибо. [b][url=https://www.diets.ru/post/440691/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Результаты
Принимайте новенькую)
• Как быть если нарушила диету?
Завтра 8 марта - как выдержать и не сорваться?
Третий белковый день!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Комментарии:

12345678

7 марта 2012 года

я бы сделала витаминный

Ответить

Рыжая Касандра

7 марта 2012 года

в книжке написано - витаминный!

Ответить

skorpiona

7 марта 2012 года

А я за повтор УГЛЕВОДНОГО!!!!!!!
И правильно написано,,нарушенный день ПОВ-ТО-РЯТЬ!!!!,,

Ответить

minys44

(автор поста)

7 марта 2012 года

Я вся запуталась) Все разное пишут

У вас книга еть?

↑ Ответить

Рыжая Касандра

7 марта 2012 года

У меня есть книжка

↑ Ответить

Annasuperexic

7 марта 2012 года

я бы на следующие 2 дня тока белок ела,потом 2 суток голодала,потом 1 день фрукты и овощи.А потом можно продолжать любую диету.

Ответить

Semiva

7 марта 2012 года

Annasuperexic пишет:
я бы на следующие 2 дня тока белок ела,потом 2 суток голодала,потом 1 день фрукты и овощи.

ну..........это же полное нарушение диеты будет.

я уже сидела на этой диете 2 года назад, похудела на 18 кг.
когда случалось, что нарушала

(ну невозможно 3 месяца просидеть на диете совсем не нарушая), то просто продолжала диету по плану, т.е. следующий я бы сделала витаминный.

↑ Ответить

skorpiona

8 марта 2012 года

Semiva пишет:
(ну невозможно 3 месяца просидеть на диете совсем не нарушая

ВОЗМОЖНО!!!!!Это Я

↑ Ответить

skorpiona

8 марта 2012 года

Semiva пишет:
то просто продолжала диету по плану, т.е. следующий я бы сделала витаминный

так можно нарушать каждый витаминный и водный, и делать себе оправдание!
Я не нарушала! У меня была цель,если нарушу -то день надо повторять.итого:цель -отодвигается!И это правильно!!!! Это стимулирует воздерживаться от нарушений!

↑ Ответить

barbaris

7 марта 2012 года

Если произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, а просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным
в описание диеты так написано....

Ответить

minys44

(автор поста)

7 марта 2012 года

Начать с пропущенного дня, т.е. провести снова углеводный?

↑ Ответить

skorpiona

8 марта 2012 года

Ну,да!!!!согласна!!!

↑ Ответить

wgen

8 марта 2012 года

Иди дальше!!!!

Ответить

Annnet

8 марта 2012 года

я сегодня тоже как свинья обожралась))) сегодня был крахмальный...завтра опять крахмальный сделаю..как я поняла, нужно повторять..а если повторять пропущенный день, то как сказано выше.. и нарушатть не захочется

С ПРАЗДНИКОМ!!11

Ответить

skorpiona

9 марта 2012 года

Annnet пишет:
ж но повторять..а если повторять пропущенный день, то как сказано выше.. и нарушатть не захочется

↑ Ответить

skorpiona

9 марта 2012 года

[

Annnet пишет:
а если повторять пропущенный день, то как сказано выше.. и нарушатть не захочется

↑ Ответить

haciyeva_maryam

9 марта 2012 года

naverno nujno zanovo nacinat ya tak dumayu a kak polucilos cto vi narusili?

Ответить

minys44

(автор поста)

9 марта 2012 года

Вы имеете ввиду заново начинать диету?
На работе отмечали 08.03.

↑ Ответить

wgen

10 марта 2012 года

заново не нужно, проссто идите дальше!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.