настройчик не очень...

Вчера даже легла спать по раньше так как чувствовала себя не очень из за голода, и днём питалась как нужно, по итогу вес тот же, даже больше грамм на 300 . Всё же прихожу к таким выводам, что такой прекрасный момент в системе -60 как есть до 12-00 всё что хочешь, не совсем таковым является, всё равно контролировать нужно себя и даже очень, буквально чуток можно съесть не более того, иначе результата не будет ни какого