Отсидела на гречке 6 дней - результат -3 кг. Знала, что 7-ого и 8-ого позволю расслабиться. (Я на Новый год тоже сама себе разрешала - итог +3 кг за новогоднюю неделю). 7-ого первый годик моему младшему счастью Мишутке исполнился! В общем за два дня +2 кг. И так стыдно!! не за то, что наела лишнего, а за то, что не расстроилась совсем. Сегодня после 12 приду в себя, а завтра на молокочай! Может мне этот зигзаг нужен был? В общем решила выговорится, может на душе легче станет! А Вы как думаете?
Отсидела на гречке 6 дней - результат -3 кг. Знала, что 7-ого и 8-ого позволю расслабиться. (Я на Новый год тоже сама себе разрешала - итог +3 кг за новогоднюю неделю). 7-ого первый годик моему младшему счастью Мишутке исполнился! В общем за два дня +2 кг. И так стыдно!! не за то, что наела лишнего, а за то, что не расстроилась совсем. Сегодня после 12 приду в себя, а завтра на молокочай...
Читать полностью
Юльчик, приветик! не советую сидеть на монодиетах, правда!!!!!
я насиделась и поправилась на 30 кг за год....такчто....а после молокочая....вобще сначала когда начинала его пить, то худела...а потом...от нехватки витаминов и минералов в организме начала набирать "ПО СТРАШНОМУ" стало тянуть только на конфеты, только на пирожные...
шла домой после работы (в обед ) и в садике обедала по 2 порции съедала. обед был в 12. шла домой в 13.00 и уже была голодной!!! и дома сметала всё!!!!!!
Конечно это моё мнение. как хочешь,
мне тоже вот так девочки писали на фореме... а я их не слушала, думала: да ладно, ничего что я посижу сначала на одной монодиете, потом на другой!!!!
А ведь: была дурой надо бюыло слушать!
сейчас ем по чуть чуть 5-6 раз в день и худею. так что не советую тебе!!!!!!!
поддерживаю, я бы тоже не сидела на монодиетах, это же временное снижение веса за которым последует набор, разумное питание и оптимизм, медленно но зато верно
Да вобшем-то я не сижу постоянно на монодиетах. Просто не ем после 18, и примерно придерживаюсь системы -60, заодно подсчитывая каллории, + раз в неделю разгрузочный день на молокочае или кефире. И обычно не срываюсь. Сладкое, мучное не ем. Только могу позволить себе в выходные с утра 1 - 2 зефиринки съесть, не больше. А на гречке сидела, потому что вес остановился. Хотела раскачаться. Худею с 1 декабря. За это время ушло почти 15 кг! Ещё столько же лишних! Снег растает и побегу с утра! Вот, как то так!
я насиделась и поправилась на 30 кг за год....такчто....а после молокочая....вобще сначала когда начинала его пить, то худела...а потом...от нехватки витаминов и минералов в организме начала набирать "ПО СТРАШНОМУ" стало тянуть только на конфеты, только на пирожные...
шла домой после работы (в обед ) и в садике обедала по 2 порции съедала. обед был в 12. шла домой в 13.00 и уже была голодной!!! и дома сметала всё!!!!!!
Конечно это моё мнение. как хочешь,
мне тоже вот так девочки писали на фореме... а я их не слушала, думала: да ладно, ничего что я посижу сначала на одной монодиете, потом на другой!!!!
А ведь: была дурой надо бюыло слушать!
сейчас ем по чуть чуть 5-6 раз в день и худею. так что не советую тебе!!!!!!!