Главная > Дневники > Дневник пользователя yulyanshik

Стыдно!

Отсидела на гречке 6 дней - результат -3 кг. Знала, что 7-ого и 8-ого позволю расслабиться. (Я на Новый год тоже сама себе разрешала - итог +3 кг за новогоднюю неделю). 7-ого первый годик моему младшему счастью Мишутке исполнился! В общем за два дня +2 кг. И так стыдно!! не за то, что наела лишнего, а за то, что не расстроилась совсем. Сегодня после 12 приду в себя, а завтра на молокочай! Может мне этот зигзаг нужен был? В общем решила выговорится, может на душе легче станет! А Вы как думаете?

Тэги: стыдно, Срыв!!!!!!!!!!!!!

Рейтинг: +4

yulyanshik

9 марта 2012 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/442272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стыдно!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7336/">стыдно</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15210/">Срыв!!!!!!!!!!!!!</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Отсидела на гречке 6 дней - результат -3 кг. Знала, что 7-ого и 8-ого позволю расслабиться. (Я на Новый год тоже сама себе разрешала - итог +3 кг за новогоднюю неделю). 7-ого первый годик моему младшему счастью Мишутке исполнился! В общем за два дня +2 кг. И так стыдно!! не за то, что наела лишнего, а за то, что не расстроилась совсем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/442272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/442272/
              ]Стыдно![/url][/b][/size]
              Отсидела на гречке 6 дней - результат -3 кг. Знала, что 7-ого и 8-ого позволю расслабиться. (Я на Новый год тоже сама себе разрешала - итог +3 кг за новогоднюю неделю). 7-ого первый годик моему младшему счастью Мишутке исполнился! В общем за два дня +2 кг. И так стыдно!! не за то, что наела лишнего, а за то, что не расстроилась совсем. Сегодня после 12 приду в себя, а завтра на молокочай... [b][url=https://www.diets.ru/post/442272/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник yulyanshik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Комментарии:

IriShka555

9 марта 2012 года

Юльчик, приветик! не советую сидеть на монодиетах, правда!!!!!
я насиделась и поправилась на 30 кг за год....такчто....а после молокочая....вобще сначала когда начинала его пить, то худела...а потом...от нехватки витаминов и минералов в организме начала набирать "ПО СТРАШНОМУ" стало тянуть только на конфеты, только на пирожные...
шла домой после работы (в обед ) и в садике обедала по 2 порции съедала. обед был в 12. шла домой в 13.00 и уже была голодной!!! и дома сметала всё!!!!!!

Конечно это моё мнение. как хочешь,
мне тоже вот так девочки писали на фореме... а я их не слушала, думала: да ладно, ничего что я посижу сначала на одной монодиете, потом на другой!!!!

А ведь: была дурой надо бюыло слушать!

сейчас ем по чуть чуть 5-6 раз в день и худею. так что не советую тебе!!!!!!!

Ответить

Ptichka

9 марта 2012 года

поддерживаю, я бы тоже не сидела на монодиетах, это же временное снижение веса за которым последует набор, разумное питание и оптимизм, медленно но зато верно

Ответить

yulyanshik

(автор поста)

9 марта 2012 года

Да вобшем-то я не сижу постоянно на монодиетах. Просто не ем после 18, и примерно придерживаюсь системы -60, заодно подсчитывая каллории, + раз в неделю разгрузочный день на молокочае или кефире. И обычно не срываюсь. Сладкое, мучное не ем. Только могу позволить себе в выходные с утра 1 - 2 зефиринки съесть, не больше. А на гречке сидела, потому что вес остановился. Хотела раскачаться. Худею с 1 декабря. За это время ушло почти 15 кг! Ещё столько же лишних! Снег растает и побегу с утра! Вот, как то так!

Ответить

IriShka555

10 марта 2012 года

Просто дам тебе совет: ешь 5-6- раз в день и всё будет супер и похудеешь!!!! А бегать можно и дома. встала и побежала.

↑ Ответить

yulyanshik

(автор поста)

10 марта 2012 года

Спасибо! А бег дома - в смысле бег на месте?

↑ Ответить

IriShka555

10 марта 2012 года

да, на месте

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.