Мои занятия йогой

Сегодня утром ходила на йогу! Больше никто не пришёл только я и тренер Ира! Опять меня подташнивало после того как я поднимала ноги упражнение на пресс! Ира говорит что может после тибетцев такое происходит! Но вначале когда я занималось меня тоже подташнивало потом прошло! Но потом пришлось пропустить 2 недели и опять подташнивает! Ну так всё здорово! После занятий тошнота проходит и чувствую себя прекрасно! Такая лёгкость в теле и гибкость в суставах! Конечно лениво иногда туда ходить но ощущение после классные! А ещё пару раз после йоги сходила на массаж спины! полный кайф!
Рейтинг:  +4
Инна Стружкова
9 марта 2012 года 139 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои занятия йогой
Сегодня утром ходила на йогу! Больше никто не пришёл только я и тренер Ира! Опять меня подташнивало после того как я поднимала ноги упражнение на пресс! Ира говорит что может после тибетцев такое происходит! Но вначале когда я занималось меня тоже подташнивало потом прошло! Но потом пришлось пропустить 2 недели и опять подташнивает! Ну так всё здорово... Читать полностью
 


Дневник Инна Стружкова:



Комментарии:

9 марта 2012 года
0
а если тибетцев заменить? комплексов то куча!!!

9 марта 2012 года
0
Ну да конечно! Но я думаю что это не от тибетцев! Я их вначале не делала а всё равно подташнивало!

9 марта 2012 года
0
а а сколько до тренировки кушаешь?

9 марта 2012 года
0
Ем немного что-нибудь углеводное! Чаще кашу

9 марта 2012 года
0
Меня тоже подташнивает... Я нашла комплекс в инете на 1 час - тяжело, думаю надо бы какой то фрукт сьедать до занятий, сейчас перестала его делать утром некогда перед работой

9 марта 2012 года
0
Да есть конечно надо что-то лёгкое я вот овсянку обычно и чай! Ну вот ещё кто-то жалуется на тошноту!А то там я одна такая! Никого не тошнит!А я дома сама не могу заниматься мне обязательно надо в группе иначе сачковать буду!

9 марта 2012 года
0
И меня мутит маленько, но только на тех комплексах, которые на вестибюлярный.. ну вот тибетцы 100% и опять таки, потом наули тоже очень влияет..
я бы тебе посоветовала есть не овсянку, а попробовать творог не жирный (до5%) с яблоком печеным или просто мяско вареное или печеное без ничего.. попробуй, может и пройдет у тебя такой трюк

10 марта 2012 года
0
Спасибочки!!!Попробую творог ! Мясо что-то утром не могу есть!


Оставить свой комментарий
B i "