.. В основе кодирования лежит так называемый 25-кадр.
Помимо бесплатного курса кодирования я использую мини-программки похудяшки в виде картинок с 25-кадром, которые помещаю на рабочий стол компьютера. Типа сижу себе в интернете и худею. Потому что похудяшка воздействует на моё подсознание. Не обязательно весь (рабочий) день пялиться на неё. Достаточно бокового зрения. Чтобы к не развивалось привыкание, рекомендуется менять похудяшки каждый день. Скачала десятка полтора таких программок. Бесплатно и без регистрации. Буду пользоваться ими на работе. Вроде как сидишь, работу работаешь. И не поправляешься. Потому что 25-кадр похудашки снижает избыточный аппетит.
Сколько следует кодироваться по времени? Дохтор пишет, что 2-3 часа в день в течение 6 месяцев, например. И больше..
Конечно, все хотят похудеть быстро. Вот какие результаты выдает поисковая система:
Итак, заголовки:
быстро похудеть
быстро похудеть за неделю
быстро похудеть за 3 дня
быстро похудеть к отпуску
быстро похудеть без диет
быстро похудеть после родов
быстро похудеть на 10 (5,20) кг
быстро похудеть в домашних условиях
способ быстро похудеть
очень быстро похудеть
быстро похудеть мужчине
надо быстро похудеть
и гораздо реже "быстро похудеть без вреда для здоровья".
Тем, кто весит больше центнера доктор не запрещает быстро похудеть на 10 кг или чуть больше. А дальше -опасно. Потому что организму нужно время для замещения жировой ткани другими нормальными тканями. В этом организьму помогает спорт. А у тех, кто не делает физических упражнений появляется не эстетичный кожный фартук на животе и двойной подбородок.
В моем случае физическая активность заключается в пешеходных прогулках. На разное расстояние., с разной скоростью. А ещё я достала из заначки ив-рошевские липофенолы и сыворотки стройности, которыми смазываюсь утром и вечером.
Праздничные дни- законное основание для ослабления диеты. Поэтому ввела в рацион супер-слим-чай (каркаде+александрийский лист+шиповник+мелисса) с малиновым вкусом. Он рекомендован в качестве источника антоцианов и сеннозидов для людей, контролирующих массу тела. а я её контролирую. С тех пор, как я похудела на 4 кг, мой вес не меняется. Закрепляю эффект похудания, так сказать. И это радует!
.. В основе кодирования лежит так называемый 25-кадр.
это сказка про 25 кадр.
но может главное -верить!!