Итоги недели обертываний и просто размышления

Утром почему был привес в 0,3 кг. Фиг его знает почему. Наверное, я слегка расслабилась в питании.
Даже не знаю как поступить. Мне не хочется заморачиваться и считать каллории. Я просто не представляю как хотя бы узнать сколько грамм еды я употребила. А потом ещё узнать сколько там каллорий... Но одновременно немного беспокоюсь, вдруг мало ем или много.
Надо наверное просто кушать легкую еду, салатики там, фрукты-овощи, кашки по утрам и все такое.

Позанималась опять с Джиллиан. Очень собой довольна, я выкладывалась на полную. Прикладываю руку к животу во время некоторых упражнений и чувствую горячие напряженные мышцы. Только вокруг пупка ещё мягкий жирок остался и на спине по бокам. Ну и на ногах.
Осталось 4 раза и можно переходить на второй уровень.

Сейчас опять делаю обертывание. Получается, уже восьмой раз. 4 раза делала на ноги, 4 на живот.
Талия была 63 см, стала 61,5. Получается -1,5 см за неделю.
Бедра были 91, стали 90,5. Ушло 0,5 см за неделю.
Конечно, не только от обертываний, но все же.