Я сегодня, не смотря на хороший отвес, минус 0,6 кг, решила разгружаться на молокочае.Хотела купить себе чай "Молочный Улун", но он у нас оказался дороговат-400 руб за 100 гр., развесной. Может подешевле найду.
Мне соседка презентовала хороший качественный зелёный чай из Китая. Она ездила летом в гости к дочке и про любимую соседку не забыла. Так что чаем я пока обеспечена.
Заварила крепко чай, вскипятила 1,5 % молоко, смешала и наслаждаюсь. И хотя у меня удалён желчный пузырь, ощущений неприятных не испытываю. Наоборот!
Есть не хочется, но аппетит возбуждается при вкусных запахах, ничего-пусть сила воли закаляется! Правда решила поменьше контактировать с пищей. Сыну приказано заботиться о себе самому. Он обрадовался, тоже хочет немного похудеть.
Разгрузочный день планировала с воскресенья, но глядя на отвесики, думала- может не стоит. И так неплохо... Но сегодняшняя ночь показала, что ещё как стоит. Замучали меня боли в суставах. Такой ночи ещё не было, надо срочно снижать вес.
Завтра отпишусь о результатах.
Я сегодня, не смотря на хороший отвес, минус 0,6 кг, решила разгружаться на молокочае.Хотела купить себе чай "Молочный Улун", но он у нас оказался дороговат-400 руб за 100 гр., развесной. Может подешевле найду. Мне соседка презентовала хороший качественный зелёный чай из Китая. Она ездила летом в гости к дочке и про любимую соседку не забыла. Так что чаем я пока обеспечена...
Читать полностью
Я тоже самоустранилась от еды.День прошёл отлично!Голода не почувствовала.Отсутствие желчного не помешало нисколечко.Посмотрю как ночь и результаты утром.
Двигаюсь я сейчас вообще немного.Очень воспалились тазобедренные суставы и спина покоя не даёт.Так что пока щадяще.Думаю результат хоть и маленький но будет.Но лёгкость какая,да и удовлетворение собой тоже немаловажно,а я так довольна собой!
О, как я хорошо Вас понимаю. Ночные боли в суставах
Это одна из причин, по которой я, как и Вы, решила снизить вес.
И радуюсь вашим результатам. Легкость и удовлетвоние собой - очень важно. Молодчинка
Это одна из причин, по которой я, как и Вы, решила снизить вес.
И радуюсь вашим результатам. Легкость и удовлетвоние собой - очень важно. Молодчинка