Мимоза в салате

Я получила столько ахов и вздохов про безответную (по крайней мере, в процессе похудения) любовь к салату "Мимоза", что решила его приготовить, но в низкокалорийном варианте.

На порцию ушло:
1 картофелина, 1 морковка (обе - примерно по 200 граммов), 3 яйца, 200 г горбуши в собственном соку, немного зеленого лука, 1 баночка натурального йогурта (вместо майонеза), 1 ч. л. горчицы и 1 ч. л. лимонного сока.

В пересчете на 100 г получилось 110 ккал.
(Я позволила себе аж 200 г с бокалом белого сухого вина - праздник же!).

Ну, стоит ли себе тогда в любимом лакомстве отказывать???