З:
чай с сахаром
яичница из 3 яиц
бутерброд с сыром 1 шт.
бутер с докторской 1 шт.
бутер с красной икрой 1 шт.
О:
типа Борщ (могу есть неделями
)
зерновой хлеб 2 куска
кусочек сыра
кусочек докторской колбасы 2 шт.
абрикосовый нектар 1 ст.
П:
зеленое яблоко
груша
банан
У:
свинина по-боярский
картофельное пюре
гранатовый сок 2 ст.
заметила, когда муж дома, то у нас очень плотные и калорийные ужины получаются
вот она цена свободы от готовки
8250 шагов
6399 кардиошага 63 минуты
259 ккал 15.8 гр
4.53 км
сегодня днем Димка спал на балконе, класс
а вот вечером отказался... устроил рев... ну что ж, попробуем через несколько дней вечером уложить ещё раз
радионяню так и не купили, то что было в наличии тихий ужас
будем заказывать через инет
Я помню писали про сон на балконе 1 раз в день.
А у тебя в тот день он один раз уже спал?
у Комаровского вообще написано, что Ре может целый день на балконе с перерывами на еду тусить там да и спит он лучше там, типа на улице, чем дома у нас та сторона тихая, дороги нет
пока просто чтобы не бегать каждые 5 минут к балкону
имя многое значит в жизни- факт...как корабль назовёшь..
и работало...а потом что то разуверилась и пошло-поехало
насчет упертости...уже заметно
здоровье - страюсь уже закаливать, причем не от раза к разу, а типа системно...надеюсь, будет здоровый Ре...потенциал то мама хороший дала