Дюканочки!! А как ВЫ пьёте воду (в смысле рекомендуемую норму )?
Меня интересует ВО СКОЛЬКО У ВАС ПОСЛЕДНИЙ ПРИЁМ ВОДЫ?
Боюсь СПРОВОЦИРОВАТЬ задержку воды в организме !!!
Дюканочки!! А как ВЫ пьёте воду (в смысле рекомендуемую норму )? Меня интересует ВО СКОЛЬКО У ВАС ПОСЛЕДНИЙ ПРИЁМ ВОДЫ? Боюсь СПРОВОЦИРОВАТЬ задержку воды в организме !!!
Читать полностью
Где-то читала, что если в течение ночи не встаете в туалет, то можно пить и на ночь. Если попив воды перед сном, обязательно просыпаетесь в туалет, то тогда у Вас проблемы с почками и на ночь лучше не пить.
Сама я обязательно пью воду после сна натощак - сколько смогу - обычно кружка. Вообще я не любительница попить воды, но после того, как села на Дюкана, пью целый день, но все равно меньше нормы (до 1,5 литров).
глупости всё это, вы наверняка знаете, что мамы деток стараются ночью посадить на горшок, это ж не означает что у них что то с почками это раз. А два можно и не вставать терпеть, вот только зачем. У всех индивидуально. Лично я считаю, что нужно пить когда хочется.
Вода не задержится, если ты ограничила потребление соли, Дюкан вообще предлагает отказаться от нее или перейти на морскую и то по минимуму ) Я пью воду в любое время, главное не менее 1,5 л )
Стараюсь пить постоянно, хотя всегда считала,что пью много, оказалось не так. Главное, не меньше 1,5 литров в день в любом виде(чай,кофе, напитки). Стала приучаться пить натощак утром горячую(не кипяток) воду, кишечник тогда работает как надо. А если ещё зарядочку сделать- совсем красота! Втягиваюсь немного, т.к. со спортом у меня полный швах !
пью много и чистую воду. На работе мы с коллегами покупаем воду Нестле, и постоянно на столе, бутылочка с водой. Дома тоже пью много, и много выходит. Так что надо просто приучить себя пить и все. Я еще и до диеты пила не менее 1.5 литров, а с утра кружку горячей воды обязательно.
вот уже три дня пью почти по 5 литров. Сегодня - 5,5! С утра до завтрака - 1,5 литра. Остальная вода - в течение дня постоянно. Последний приём - стакан перед сном. Все отеки ушли! https://www.diets.ru/clubpage/442226/
Горячая вода натощак с утра, заводит организм и запускает все процессы, и еще хорошо идет чистка кишечника. далее днем просто воду, и даже во время еду, как рекомендует Дюкан..
Горячая вода натощак с утра, заводит организм и запускает все процессы, и еще хорошо идет чистка кишечника. далее днем просто воду, и даже во время еду, как рекомендует Дюкан..
Да-да, точно. Помогает ! Проверено на себе, да и не только. Моя знакомая не на диете, но так всегда делает. Я вот не слушала её, а зря ! Сначала было очень трудно пить воду, она просто не лезла! Теперь уже не могу без этого ритуала. Кстати, по поводу отёков -они изчезли! При том, что пью даже на ночь.
Девчёнки !!
Я попробывала пить горячую воду с утра !!! Клаас ! Сразу живот немного закрутило !
И результате .....пошла в дамскую комнату ! И результативно !!!!
А думала уже слабительное на ночь пить !!!!
Действительно есть разница между холоной и тёплой водой натощак !!!
А я слабительное уже несколько дней не пью, горячая вода с утра натощак делает своё дело чётко ! Я одно время даже забеспокоилась, что привыкну к таблеткам.
Сама я обязательно пью воду после сна натощак - сколько смогу - обычно кружка. Вообще я не любительница попить воды, но после того, как села на Дюкана, пью целый день, но все равно меньше нормы (до 1,5 литров).
https://www.diets.ru/clubpage/442226/
Приучила наверно организм
Я попробывала пить горячую воду с утра !!! Клаас ! Сразу живот немного закрутило !
И результате .....пошла в дамскую комнату ! И результативно !!!!
А думала уже слабительное на ночь пить !!!!
Действительно есть разница между холоной и тёплой водой натощак !!!
alenochka4 Вам отдельное СПАСИБО !!!