Два дня не было времени выйти в инет, а между тем insanity закончилась! Последнюю (сдвоенную) тренировку делала днём позже, чем рассчитывала, но зато КАК я делала! Все 45 минут на пределе своих сил, без остановок, с максимальной для меня скоростью. Короткую на пресс выполняла очень чётко, чтобы один к одному. Короче, попрощалась с пометочкой MAX по максимуму и очень собой довольна.
Сегодня вечером меня ждёт последний фит-тест, надеюсь на некоторое увеличение результатов.
Завтра выполню тренировку на баланс и попробую новую на пресс. Её ещё не делала, очень интересно. Ну а с понедельника по новому кругу, только с более качественной техникой.
Два дня не было времени выйти в инет, а между тем insanity закончилась! Последнюю (сдвоенную) тренировку делала днём позже, чем рассчитывала, но зато КАК я делала! Все 45 минут на пределе своих сил, без остановок, с максимальной для меня скоростью. Короткую на пресс выполняла очень чётко, чтобы один к одному. Короче, попрощалась с пометочкой MAX по максимуму и очень собой довольна...
Читать полностью
они же и будут финальными после! так что, Ветерочек, сразу их сюда, нам на обозрение перекинь! ) я даже готова их себе сохранить, чтоб точно не пропали - хоть где-нибудь да останутся! )))
Обязательно всё напишу и выложу, как только будет возможность. Сегодня полдня пыталась на сайт зайти, а сейчас времени только на составление рациона хватит. С мед-картой для детского сада совсем закопались: с утра до ночи по врачам и ещё другим инстанциям за справками, еле успеваю тренироваться поздними вечерами
Ура-ура-урааааааа!!!!! УМНИЧКА!!!!!! Ты такая молодец!!!!! Поздравляю!!!!
И ты такой мотиватор, я ведь когда твои посты прочитала месяц назад, начала тоже инсаниться=) Обязательно продолжай, и сделай фотки, чтоб интереснее было!
я наверное недельку передохну на рекавери после макса
поздравляю!!!! )))))
Ждем финального фиттеста.
И ты такой мотиватор, я ведь когда твои посты прочитала месяц назад, начала тоже инсаниться=) Обязательно продолжай, и сделай фотки, чтоб интереснее было!