Девятидневная кефирная диета

Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг.
Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.

Первые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.

Вторые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли.

Последние три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.

Может кто сидел на ней...
Рейтинг:  +16
Malena Isakova
10 марта 2012 года 16 1806 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девятидневная кефирная диета
Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг.
Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.
Первые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли... Читать полностью
 


Дневник группы "Кефирная диета":



Комментарии:

11 марта 2012 года
0
Мне кажется надо исключить все, кроме кефира! Я второй день употребляю только кефир. Посмотрим какой будет результат.

11 марта 2012 года
0
Диета на кефире вещь 100 % но лично я не могу так резко ничего не есть. А вам удачи!!!!

19 марта 2012 года
+2
Я на этой диете второй день, пока держусь!! Правда вечером очень хочется есть

19 марта 2012 года
+1
Ну так вечером всегда так=)))) Терпи))))

20 марта 2012 года
0
Удачи !

19 марта 2012 года
+2
Ойойой терплююююююююю

20 марта 2012 года
+1
Получилось??=)

20 марта 2012 года
0
почему-то эфекта нет (((((((((((

20 марта 2012 года
0
ой, это тяжело наверное выдержать

20 марта 2012 года
0
первые 2 дня тяжело

20 марта 2012 года
0
почему-то эфекта нет (((((((((((, всего один кг ушол. пойду проверю гормоны, может быть проблема там

20 марта 2012 года
0
Так вы только кефир пили?

20 марта 2012 года
0
да, кефир 1%, в обед яблоко или цитрусовый

20 марта 2012 года
0
А у меня за первый день минус 1,200, а второй день 600гр Удачи всем!!!

20 марта 2012 года
0
Девочки, изначально эта диета была 3-х дневной. Я на ней сидела один раз. Лет 7 назад. Перенесла хорошо, скинула 2 кг., вес не вернулся. А вместо белого, я советую дикий, бурый рис. Он вкуснее и немного обманывает организм. Вот.... Удачи вам!

20 марта 2012 года
0
Спасибо, но я правда бурый не люблю совсем, буду белый кушать!

2 апреля 2012 года
0
А кто нибудь досидел до конца?

5 мая 2012 года
0
девочки кто сидел,как результаты?

8 мая 2012 года
0
отзовитесь, кто добился результатов на этой диете!!! хочу тоже пару кегешек скинуть, животик свой поубавить кефир люблю, может что получится

25 мая 2013 года
0
Села сегодня на диету!!!Правда кефир пью 2,5%!!!Раз уже сидела на 1% кефире и гречке(кефир ужасный, а гречка просто в горло неишла) Если результата небудет, то буду обратно на тот ужасный 1% переходить!!!Девочки присоединяйтесь!!!Когда худаешь неодна ,то и выдержка больше!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "