Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Кефирная диета

Девятидневная кефирная диета

Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг.
Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.

Первые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.

Вторые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли.

Последние три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.

Может кто сидел на ней...

Тэги: кефир, кефирная диета, рис, куриное филе, яблоки, девятидневная диета

Рейтинг: +16

Malena Isakova

10 марта 2012 года

1811

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/443457/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девятидневная кефирная диета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2099/">кефирная диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/85/">рис</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг.<br>Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.<br>Первые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.<br>Вторые три дня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/443457/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/443457/
              ]Девятидневная кефирная диета[/url][/b][/size]
              Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты. Первые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли. Вторые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли... [b][url=https://www.diets.ru/post/443457/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Кефирная диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Комментарии:

lily_pers

11 марта 2012 года

Мне кажется надо исключить все, кроме кефира!

Я второй день употребляю только кефир. Посмотрим какой будет результат.

Ответить

Malena Isakova

(автор поста)

11 марта 2012 года

Диета на кефире вещь 100 % но лично я не могу так резко ничего не есть. А вам удачи!!!!

↑ Ответить

БТВ

19 марта 2012 года

Я на этой диете второй день, пока держусь!! Правда вечером очень хочется есть

Ответить

Malena Isakova

(автор поста)

19 марта 2012 года

Ну так вечером всегда так=)))) Терпи))))

↑ Ответить

Мироня

20 марта 2012 года

Удачи !

↑ Ответить

БТВ

19 марта 2012 года

Ойойой терплююююююююю

Ответить

Malena Isakova

(автор поста)

20 марта 2012 года

Получилось??=)

↑ Ответить

lily_pers

20 марта 2012 года

почему-то эфекта нет (((((((((((

Ответить

Лояльность

20 марта 2012 года

ой, это тяжело наверное выдержать

Ответить

lily_pers

20 марта 2012 года

первые 2 дня тяжело

↑ Ответить

lily_pers

20 марта 2012 года

почему-то эфекта нет (((((((((((, всего один кг ушол. пойду проверю гормоны, может быть проблема там

Ответить

Malena Isakova

(автор поста)

20 марта 2012 года

Так вы только кефир пили?

↑ Ответить

lily_pers

20 марта 2012 года

да, кефир 1%, в обед яблоко или цитрусовый

↑ Ответить

БТВ

20 марта 2012 года

А у меня за первый день минус 1,200, а второй день 600гр

Удачи всем!!!

Ответить

yulyul

20 марта 2012 года

Девочки, изначально эта диета была 3-х дневной. Я на ней сидела один раз. Лет 7 назад. Перенесла хорошо, скинула 2 кг., вес не вернулся. А вместо белого, я советую дикий, бурый рис. Он вкуснее и немного обманывает организм. Вот.... Удачи вам!

Ответить

БТВ

20 марта 2012 года

Спасибо, но я правда бурый не люблю совсем, буду белый кушать!

Ответить

Любимица

2 апреля 2012 года

А кто нибудь досидел до конца?

Ответить

tamaramskvina

5 мая 2012 года

девочки кто сидел,как результаты?

Ответить

АнатасиЯ

8 мая 2012 года

отзовитесь, кто добился результатов на этой диете!!! хочу тоже пару кегешек скинуть, животик свой поубавить

кефир люблю, может что получится

Ответить

lezaveta

25 мая 2013 года

Села сегодня на диету!!!Правда кефир пью 2,5%!!!Раз уже сидела на 1% кефире и гречке(кефир ужасный, а гречка просто в горло неишла)

Если результата небудет, то буду обратно на тот ужасный 1% переходить!!!Девочки присоединяйтесь!!!Когда худаешь неодна ,то и выдержка больше!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
9 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)