Снова пытаюсь взять себя в руки

Противно это признавать, но нужно заново начинать диету. Праздники закончились, а их у меня выдалось чуть больше, чем у других (пора Дней Рождений), и, конечно же, все страшно обижались, если я не ела. Я правда пыталась контролировать размер порций, и тем не менее, вес набрался.

Сегодня взялась за себя, снова стала составлять планы на день и вести дневник питания, делала упражнения на пресс и прыгала на скакалке. Вечерком посмотрю на результат. Знаю, что не стоит чего-то ожидать, но по-надеяться же можно?)

Я полна сил и уверенности, причем сейчас этой уверенности больше, чем когда-либо. У меня стоит статус, что мало чего-то желать, нужно еще и делать что-то. И вот сегодня я всецело поняла, что для достижения развития, нужно не просто хотеть, а делать.

Совсем скоро пойду на свой самый страшный риск - контрастный душ. Ох, боюсь я холодной воды!

Желаю себе удачи.