Дюкан. Атака. Второй день

Целый день ела йогурты, творожки.
Встретилась с подругой ы кафе, по привычке заказала фреш яблочный, только вечером подводя итоги поняла что это была ошибка.
Рефлекс оценки всей еды и питья еще не выработался до конца. Стараюсь больше не делать ошибок.

Заказала отруби тут http://e-komora.com.ua, что удобно делают доставку и новой почтой, для меня живущей за городом это удобно.

Вечером было отступление от диеты : алкоголь, сухое вино.
Закусывала мясом