My life. Просто хороший день:)

Утречко началось как обычно:зарядка, душ, чашка зелёного чая. На завтрак был обезжиренный кефир(200 мл),200 гр клубники с 4 ч. л клетчатки. После завтрака посидела чуть у компа, потом поубирала после сеструхи игрушки, понаделывала ей бумажных кукол.
В 12 часов пообедала котлетами с индюшиного филе на пару(100 гр) с 200 гр клетчатки. Через час выглушила 3 чашки зелёного чая , когда смотрела т\с "Моя прекрасная няня". Бабушка с Вероникой гуляли на улице. За это время я выпила чашку кофе (ну, хочется, блин что ж поделаешь...). В где-то в 14.00 пели с Вероничкой в караоке, потом танцевали . В 15.25 приехали родители. Все сели за стол, ели, чай пили. Я схомьячил 100 мл кефира и 100 гр ягод с 1 ч. л какао-порошка, клетчаткой и 15 таблетками сахарозаменителя запивая зелёным чаем.
В 17.00 2200 раз подняла гантели и 400 раз делала махи ногами. Закончила физ. упражнения в 17.58. Сделала подсчёт в дневнике питания. Итого:344 ккал, что есть норме .