Добрый вечер всем стройнеющим! сегодня начала придерживаться системы. мне ещё только предстоит во всем разобраться и научиться продумывать обед и ужин. так что принимайте и не судите строго.
Добрый вечер всем стройнеющим! сегодня начала придерживаться системы. мне ещё только предстоит во всем разобраться и научиться продумывать обед и ужин. так что принимайте и не судите строго.
Читать полностью
Всем привет!сегодня второй день на системе,всё отлично,ничего невозможного в питании нет.Цели у меня возможно как у всех - стройнеть и стройнеть. А ещё я как только перестаю следить за питанием, так начинаю прибавлять и цифры на весах стремятся к 60кг, что очень мне не нравится.С самого начала как пришла на этот сайт "планка" моя была 53кг,но так и ни разу не смогла...причин множество, в основном, я рано сдаюсь...
Да девоньки главное не сходить с дистанции даже если тяжело-не опускать руки.Споткнулись упали -поднялись встряхнулись и идем дальше с гордо поднятой головой и не расскисать ни в коем случае,не загонять себя в депрессию иначе (хана).
Не дадим друг другу сдаться?!)