Суп на завтрак?

Большинство из нас привыкло есть супы в обеденное время, считая это нормой. А между тем британские специалисты утверждают: суп – самый лучший завтрак! Способствующий, к тому же, избавлению от лишних килограммов.

Диетологи заявляют: все блюда, которые содержат значительное количество жидкости, быстрее насыщают организм, что позволяет чувствовать себя сытым в течение длительного промежутка времени. Именно поэтому на завтрак и следует употреблять супы, которые и организм насыщают быстро, и содержат в своём составе меньше калорий, чем привычные каши или мюсли.

Помимо супа утром аппетит можно «обмануть» такими блюдами, как низкокалорийный йогурт, запеченный картофель или бобы.

Любители шоколада утром могут заменить продукт шоколадным муссом - в нём на три четверти меньше калорий, чем в обыкновенной плитке.

Тэги:  завтрак

Рейтинг:  +1
Звездочка
5 января 2011 года 929 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Суп на завтрак?
Тэги: завтрак

Большинство из нас привыкло есть супы в обеденное время, считая это нормой. А между тем британские специалисты утверждают: суп – самый лучший завтрак! Способствующий, к тому же, избавлению от лишних килограммов... Читать полностью
 


Дневник Звездочка:



Комментарии:

5 января 2011 года
0
все едим супчик по утрам!!!


Оставить свой комментарий
B i "