Отчет за 2 неделю. Стабильность - признак мастерства?

Итак, отчитываюсь за неделю 05.03 - 11.03
1. Фигура
Вес минус 1 кг, все остальное по нулям.

2.Фитнес
Оксисайз 5 раз
Турбо для талии 2 раза по 10 минут
Обруч 3 раза по 5 минут с 09.03

3. Красота
Полный провал - только крем+утренний массаж в утренней рутине

4. Домашние дела и работа
Флайледи - только утренняя рутина
Закрыла ИП



Что удалось, а что - нет
Удачное:
- соблюдала пост
- оформила сан-кур. карту за 1 день!!!
- чувствую в себе силы перейти на более интенсивные тренировки
- всю неделю было хорошее настроение
- сшила наконец-то давно связанный жилет, дело за резинками.
- несмотря на КД, вес не прибавился

Не удалось
- не дошила пальто
- изменения фигуры - результаты нулевые
- ела много хлеба и сладкого

Планы на предстоящую неделю
1. Питание
- ограничить хлеб до 2 кусков в день
- больше каш - ежедневно по 2 раза

2. Фитнес
- оксисайз 20 минут утром или в течение дня
- обруч по 5 минут ежедневно
- попробовать шреды с Джиллиан 1 уровень

3. Красота
- наконец-то покрасить волосы!!!

4. Дом и работа
- дошить пальто
- уборка перед отъездом

Тэги:  отчет

Рубрика: Личное

Рейтинг:  +4
КерриБредшоу
11 марта 2012 года 189 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 2 неделю. Стабильность - признак мастерства?
Тэги: отчет

Итак, отчитываюсь за неделю 05.03 - 11.03
1. Фигура
Вес минус 1 кг, все остальное по нулям.
2.Фитнес
Оксисайз 5 раз
Турбо для талии 2 раза по 10 минут
Обруч 3 раза по 5 минут с 09.03
3. Красота
Полный провал - только крем+утренний массаж в утренней рутине
4. Домашние дела и работа
Флайледи - только утренняя рутина
Закрыла ИП
Что удалось, а что - нет... Читать полностью
 


Дневник КерриБредшоу:



Комментарии:

uva
11 марта 2012 года
0
а сложно закрывать ИП? а то у меня тоже висит, а я еще за мужем в другой город переехала... сколько это занимает по времени и деньгам? что для этого нужно?

11 марта 2012 года
0
Не сложно, но гораздо дольше,чем открыть. По деньгам,если нет долгов и штрафов - 160 руб. Очень долго в ПФР копались, каждый день какие-то новые суммы к оплате появлялись. Если все исправно уплачено - можно за 2 дня вопрос решить, если нет - то до бесконечности
Сначала сходите в налоговую, там дадут квитанцию и скажут,какие документы представить - из ПФР и заявление о закрытии ИП. Надо еще будет сдать в налоговую декларации за 2011 и 2012 гг.
У меня на все ушло 7 дней.

12 марта 2012 года
0
Умница какая! Всё по полочкам
А собой всё-же не забывай заниматься

12 марта 2012 года
+1

Планирование - это моя еще одна сильная сторона, что хошь запланирую, напланирую, а дальше.... Не всегда доделываю.

12 марта 2012 года
0
КерриБредшоу пишет:
Не всегда доделываю.
Зато точно не по причине забывчивости.

12 марта 2012 года
0
Нет. От количества идей в голове - одна лучше другой. И нетерпеливость, конечно


Оставить свой комментарий
B i "