31 день без сигарет

Привет, девочки! Сегодня я отмечаю 31 день без никотина. Курила до этого 10 лет, по пачке в день! Спасла меня книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Книга очень действенная, но только в том случае, если вы действительно хотите бросить! Если желания нет - книга не спасет. Бросила я легко, даже ломки не было! Спокойно нахожусь с курящими, не отвращает от дыма, но и не соблазняет. Если пью алкоголь - курить тоже не хочется. Но первые 3 недели очень хотелось спать. Сон длился минимум 9 часов. Так что приходя с работы, я сразу засыпала . Цвет лица конкретно стал лучше.

Это заметили даже те, кто не знал, что я бросила курить. По поводу еды. Вес у меня вырос на 1 кг. Но я не связываю это с отказом от курения. Скорее праздники (23 фервлая, 8 марта, 1 ДР) + ПМС. Очень хочеться заниматься спортом или почаще бывать на природе. Такое дикое желание появилось бегать, что жду не дождусь, когда расстает снег. Кстати, може кто знает, где в Киеве купить недорого спецовые кросы для бега?


Вообщем, девчонки, я очень рада!!! Сейчас уже моя сеструля бросила курить И мой МЧ на средине пути! Но я в него верю!!!
Первый пункт с моего плана на 2012 выполнен! Ура, товарищи!!!