Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Была уверена что ДА,по книге специально полезла читать написано:
"не допускайте одновременного потребления различных видов белковой пищи(мясные и молочные продукты,мясо и яйца,яйца и молочные продукты)"
А мне кажется, что творог, сметана и кефир относятся к одной категории белковых.Я тоже иногда перемешиваю их.
Вот мясо, молочку и яйцо нельзя в один день употреблять. Только я бы добавила еще салат легкий, из за клетчатки.