Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Итак, начало положено!

Стартанула я с веса 72,4 кг!
Сегодня весь день ела одно и то же - лосося на пару приготовленного - больше не хочу!

На завтра планирую:
- свеклу варенную тертую
- морковку сырую мелко тертую
- помидор свежий
- суп-пюре из замороженных овощей - это на ужин!

Рубрика: Отчеты.

Рейтинг: +5

Лана1971

11 марта 2012 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/444769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итак, начало положено!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/444769/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/11/04/656985_95272-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Стартанула я с веса 72,4 кг!<br>Сегодня весь день ела одно и то же - лосося на пару приготовленного - больше не хочу!<br>На завтра планирую:<br>- свеклу варенную тертую<br>- морковку сырую мелко тертую<br>- помидор свежий<br>- суп-пюре из замороженных овощей - это на ужин!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/444769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/444769/
              ]Итак, начало положено![/url][/b][/size]
              Стартанула я с веса 72,4 кг! Сегодня весь день ела одно и то же - лосося на пару приготовленного - больше не хочу! На завтра планирую: - свеклу варенную тертую - морковку сырую мелко тертую - помидор свежий - суп-пюре из замороженных овощей - это на ужин! [b][url=https://www.diets.ru/post/444769/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

yakapelka

11 марта 2012 года

Отличное начало

Идем дальше

ОТвесиков и отличного настроения Вам!!!

Ответить

Лана1971

(автор поста)

11 марта 2012 года

Спасибо! Я тоже надеюсь на отвесы!

↑ Ответить

anna veski

11 марта 2012 года

со свеколкой и морковкой аккуратнее)))) я слышала, у них высокий ГИ, ну а рыбка прям аппетитная такаааяяяя, ммммм.

Ответить

yakapelka

11 марта 2012 года

ой, а я сегодня морковку трескала... сырую...

↑ Ответить

Лана1971

(автор поста)

11 марта 2012 года

Рыбка не моя, фото в инете нарыла

Но моя была очень похожа, я ее тоже с базиликом делала.
Про ГИ морковки и свеклы я знаю, но думаю, что если весь день овощной, то не очень страшно. И потом свекла у меня будет на завтрак и немного на обед.

↑ Ответить

anna veski

11 марта 2012 года

а с курочкой что придумали?

Ответить

Лана1971

(автор поста)

11 марта 2012 года

Да скорее всего тоже на пару сделаю в травках, грудку. Только в рукаве, скорее всего!

↑ Ответить

yakapelka

11 марта 2012 года

Я замариновала в специях и завернула в фольгу, чтобы настоялась за ночь и завтра запеку в фольге в духовочке.

↑ Ответить

marucek

11 марта 2012 года

А я на завтра хочу салат сделать из капусты и огурца, но думаю еще что-то сделать жидко-гарячее, может перец и морковку потушить

Ответить

yakapelka

11 марта 2012 года

а меня только вечером посетила гениальная мысль, что можно было рагу овощное сделать! Весь день салаты ела!

Ответить

Наталья2012

11 марта 2012 года

Ja_Lana пишет:
морковку сырую

ПЛЮС чесночек,соевый соус, уксус мммммммм вкуснятина

Ответить

anna veski

12 марта 2012 года

девочки, делитесь отвесиками, а то у меня +

, буду на вас ровняться

Ответить

yakapelka

12 марта 2012 года

у меня стоит вес

Ответить

Виктор-овна Юлия

12 марта 2012 года

Я тоже сегодня первый день! Ела горбушу на гриле приготовленную. На завтра планирую салат из огурчика, помидорчика и капустки (вот только не знаю масло можно добавлять подсолнечное или оливковое?), капустку тушеную и замороженые овощи потушу на ужин! Вот! А еще сегодня даже на пробежку сходила!

Ответить

Лана1971

(автор поста)

12 марта 2012 года

Я почему-то думаю, что масло нельзя!

↑ Ответить

yakapelka

12 марта 2012 года

Без масла совсем нельзя! надо, чтобы в рационе каждый день была хотя бы чайная ложка масла!!! Это я много где читала...

↑ Ответить

Лана1971

(автор поста)

12 марта 2012 года

За неделю ничего не случится. Вчера рыбка была жирная!

↑ Ответить

yakapelka

12 марта 2012 года

умничка! пробежка - это здорово)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.