Неделька.

понедельник - DANONE йогурт вишня - черешня, 320 гр-300,8 ккал;
вторник - ЧУДО творожное вишня с шоколадной глазурью, 315 гр-441 ккал;
среда - ЧУДО йогурт клубника - земляника, 335 гр-331,6 ккал;
четверг - ЧУДО творожное ваниль с шоколадной глазурью, 315 гр-450,4 ккал;
пятница - ЧУДО йогурт персик - маракуйя, 335 гр-335 ккал;
суббота - ЧУДО творожное клубника - земляника, 335 гр-462,3 ккал;
воскресенье - ЧУДО йогурт черника - малина, 335 гр-331,6 ккал.

Вода в неограниченном количестве + зеленый чай с лимоном.

На ваши комментарии буду отвечать выборочно. Всю злобу и агрессивность оставьте при себе.
Рейтинг:  +5
Lelik-ALI
11 марта 2012 года 1 306 91
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неделька.
понедельник - DANONE йогурт вишня - черешня, 320 гр-300,8 ккал;
вторник - ЧУДО творожное вишня с шоколадной глазурью, 315 гр-441 ккал;
среда - ЧУДО йогурт клубника - земляника, 335 гр-331,6 ккал;
четверг - ЧУДО творожное ваниль с шоколадной глазурью, 315 гр-450,4 ккал;
пятница - ЧУДО йогурт персик - маракуйя, 335 гр-335 ккал;... Читать полностью
 


Дневник Lelik-ALI:



Комментарии:

11 марта 2012 года
0
А это меню на неделю?

11 марта 2012 года
+3
Может Вам лучше на трехразовое питание перейти- понедельник, среда, пятница?

11 марта 2012 года
+2
нет, лучше яичную диету. в понедельник яйцо достать из холодильника, во вторник отварить, в среду почистить, в четверг съесть белок, в пятницу желток, в субботу запить водой, в воскресенье разгрузочный день - нечего обжираться!

11 марта 2012 года
0

11 марта 2012 года
-1
Не, не действует такая диета. Уже пробовала

11 марта 2012 года
-3

И ведь не 18 лет барышне! Как бы уже пора немножко думать головой... Ан нет, туда же.

11 марта 2012 года
0
Да и вам не 18, пора бы уже научиться не поддаваться всеобщему мнению а не идти за стадом. Ан нет, туда же.

11 марта 2012 года
0
аленка - а тебе опять минус,только на этот раз из подтишка кто то смелый очень!

11 марта 2012 года
+1
Я Вам поплюсую,девочки!

11 марта 2012 года
+1
спасибос!

12 марта 2012 года
0
Ну....что поделать. Видать стесняется сильно, вот и минусует в тихую.

12 марта 2012 года
+2
Это мое собственное мнение, плюс к тому же я изучала литературу, а не пришла в магазин, увидела какие-то творжки на химии и не решила, что это моя диета.
Вы же вывесили это для всеобщего обозрения, и такое впечатление, что специально, чтобы вызвать негативные отклики - это называется троллинг. А сами, наверное, и не собираетесь сидеть на этих творожках, не зря запас в холодильнике сделали!

12 марта 2012 года
0
так зачем тогда поддаетесь на провокацию?

12 марта 2012 года
+1
Так уже не поддаюсь.

12 марта 2012 года
0
А вот по себе судить то не надо

11 марта 2012 года
+1
Да что мелочиться, оставьте в рационе только воду. Лимон тоже уберите, однозначно потолстеете от него!

11 марта 2012 года
+1
Вам себя не жалко?

11 марта 2012 года
-2
А чего себя жалеть? Я же не на воде буду.

11 марта 2012 года
0
Это ооооооочень жестоко....
Так нельзя!!!!!!!

11 марта 2012 года
0
Ну посмотрим на сколько меня хватит. На всякий случай в холодильнике припасены огурцы, яблоки, стручковая фасоль и цветная капуста.

11 марта 2012 года
0
Алена, но ведь в этом ЧУДе столько всякого лишнего понапихано - ароматизаторы, стабилизаторы, еще всякие -торы. Может, лучше огурцы,яблоки, фасоль и капуста? И кефир-творог без добавок?

11 марта 2012 года
0
Не могу есть творог и кефир, почему то противно.
А
КерриБредшоу пишет:
огурцы,яблоки, фасоль и капуста
как подкормка к чуду, если не наемся. Посмотрим

11 марта 2012 года
0
Тогда еще какие-нибудь кисломолочные продукты без добавок поищи. Я не знаю,что у вас там продают, у меня в городе местный производитель выпускает отличный кефир-не кефир - Бифилайф. Не такой кислый,как кефир,чем-то на йогурт похож, но пожиже.
А всяких разных добавок сама положишь,какие захочешь.

11 марта 2012 года
0
какой эффект от этой недельки?

11 марта 2012 года
0
Кто ж его знает? Вот посижу на ней и отчитаюсь. Чего да сколько ушло.
Я ведь сама её себе "составила".

11 марта 2012 года
0
кстати есть классные йогурты без ароматизаторов! я пробовала,по ккал тоже самое. но на мой взгляд полезнее

11 марта 2012 года
0
Lelik-ALI пишет:
Всю злобу и агрессивность оставьте при себе.
напрасно вы это дописали... вас пытаются предостеречь от необдуманных поступков, пусть даже в шуточной форме)

11 марта 2012 года
+1
Просто реально смотрю на вещи.
Вместо поддержки сразу появляются издевки, насмешки и глумления. Мне все равно, пусть тешат самолюбие.

11 марта 2012 года
0
Konfetka23 пишет:
вас пытаются предостеречь от необдуманных поступков,
По-моему,Алёна девочка взрослая и вполне в состоянии отдавать отчёт своим действиям.

11 марта 2012 года
+2
Вот прям....огромное человеческое спасибо!

11 марта 2012 года
0
Да не за что!Просто уже надоело,немного,что всех,кто худеет не на правильном питании считают ненормальными.

11 марта 2012 года
0
ну вы-то, мадам, всенепременно оставите свой диаметрально противоположный коммент

11 марта 2012 года
+1
Естественно! Просто Вы никак не можете понять,что есть другие мнения,которые отличаются от Вашего.И они тоже имеют право на существование.

11 марта 2012 года
0

11 марта 2012 года
0
Вы высказали своё мнение?Я тоже.В чём проблема?

11 марта 2012 года
0

11 марта 2012 года
0
Ну тогда так

11 марта 2012 года
+1
да по сравнению со мной ты просто обжора! только силно не гни палку - будет плохо - сразу ложись или присядь - физически не возможно потерять сознание в горизонтальном положении - это не шутка - на опыте проверила. БУДЬ ОСТОРОЖНА!

11 марта 2012 года
+1
Спасибо Киса, ты одна меня поддерживаешь. Остальные все злые такие. От голода наверное, или от отсутствия результатов.

11 марта 2012 года
0
неа! я тебя не поддерживаю,просто беспокоюсь - ведь все равно сделаешь как захотела

11 марта 2012 года
0
Ну вот....
Я то надеялась, а ты....

11 марта 2012 года
0
главное,что я не осуждаю тебя! действуй!

11 марта 2012 года
0
И на этом спасибо

11 марта 2012 года
0
че то у тебя сегодня с настроением? как то явно позитивчика поубавилось по сравнению с утром?

11 марта 2012 года
0
Сонная

11 марта 2012 года
0
тогда ладно, а то я уже боялась, что тебя потеряла

11 марта 2012 года
+1
не боись, я с тобой!

11 марта 2012 года
0

11 марта 2012 года
0
Надеюсь, через неделю у Вас хватит сил написать,какой результат получился.
Может подумаешь получше,прежде чем начать?

11 марта 2012 года
0
Хватит конечно.
О результатах отписаться здесь или новый пост создать?

11 марта 2012 года
0
Создай новый. И фото тоже.С твоим весом,думаю,порядочно уйдет. Кг 7 можешь потерять.Но это будет в основном вода.Пока сидишь на этой,подбери другую,чтобы жир расщепляла.
И поосторожней все же.

11 марта 2012 года
0
А посоветовать следующую диету можешь?

11 марта 2012 года
0
Посмотри у меня в дневе 20-дневку.Мне очень понравилась.Даже при небольшом исходном весе классный результат.https://www.diets.ru/post/427781/

11 марта 2012 года
+1
Спасибо. Утащила в избранное.
У меня проблема вся в том, что я не могу есть 3-4 раза в день. Нет возможности.
Да и привычка страшное дело. Питаюсь 1-1.5 раза в день со школьной скамьи. Не завтракаю вообще (укачивает в транспорте, да и желания нет), обед проходит мимо меня, а ужин мой товарищ - не пропускаю мимо. Последний прием пищи в 17:00.

11 марта 2012 года
+1
После каждой диеты должен быть правильный выход и перерыв,хотя бы неделя.
Почему то многие это игнорируют(и я тоже)-хочется побыстрее.
Если ушла вода,то она быстро возвращается.Жир дольше копится.
Почитай в диетах. У уважающих свою репутацию авторов,обязательно прописан выход.

11 марта 2012 года
0
Буду-худеть пишет:
У уважающих свою репутацию авторов,обязательно прописан выход.

11 марта 2012 года
0
Крутааа! Думаешь выдержишь такую ЧУДО-диету?И где только откопала? Удачи!

11 марта 2012 года
+1
В магазине увидела кучу йогуртов, накупила.
Не пропадать же добру

11 марта 2012 года
0
А если к йогурту добавить по дням: курицу,овощи,кашу. Хоть по 150гр.
Желудок не будет болеть и кожа,волосы страдать не будут.

11 марта 2012 года
0
За неделю ничего не выпадет и не заболеет. Чего страху то нагоняешь?

11 марта 2012 года
0
А что... диета как диета главное с меню заморачиваться не надо.Надо будет как-то попробовать.

11 марта 2012 года
0
Тока ты осторожней! А то тапками закидают!!!!

11 марта 2012 года
0

Напугаешь девушку.

11 марта 2012 года
+1
А что? Я разве не права?
Я вот например не против кидания тапками, меня это наоборот стимулирует к действию.

11 марта 2012 года
0
Да и я тоже. Просто некоторые близко к сердцу принимают и обижаются навеки.

11 марта 2012 года
0
https://www.diets.ru/post/154327/
Почитай пожалуйста этот пост.
Эта девушка умерла 10 февраля.

11 марта 2012 года
0
А откуда узнали что она умерла?

11 марта 2012 года
0
Ты что,весь сайт гудит. Три поста уже с соболезнованиями.
Кто ее знал,вконтакте траур тоже.

13 марта 2012 года
0
это Насти нет?

13 марта 2012 года
0
Да,Насти.

12 марта 2012 года
0
Ага... вижу есть такое , я когда то разгрузку делала на йогурте обезжиренном, то голода особо не ощущала та и приятней кушать его по сравнению с пресными кашками

12 марта 2012 года
0
Ну смотри сама, хочешь пробуй мое миню.

11 марта 2012 года
0
Так кто сказал? Как узнали? В чем причина?

11 марта 2012 года
0
Она долго не появлялась,девочки зашли вконтакт,а там скорбные надписи на стене. Причина-цирроз печени.

11 марта 2012 года
0
из-за 10 кг?
вы меня конечно извините, но это бред.
Причина смерти явно в другом.

11 марта 2012 года
0
Или я вообще в этой жизни нихера не понимаю....

11 марта 2012 года
+2
Дело не в кг,а в том как она худела.
Наверняка с печенью были проблемы,а голодовка усилила все.
Поэтому и предостерегаем,чтобы не голодали совсем уж.Ну день,два-неделя,это слишком.

11 марта 2012 года
0
ну у меня все в норме. так что мне можно.

11 марта 2012 года
0
Ну,тоды успехов!
Поделись результатом и самочувствием!

12 марта 2012 года
0
Хорошо

11 марта 2012 года
0
Всем спасибо, я спать.

12 марта 2012 года
0
А как думаешь выходить с йогуртов????
Негативить не буду, сама могу одними йогуртами питаться.....
только там же сахара много и консервантов.....

12 марта 2012 года
0
На легком супе, яблоках и овсянке.
Честно говоря думала после этой недели устроить себе овощную, там бульончики разные, легкие супчики, свежие огурчики, капуста и яблоки.

12 марта 2012 года
0
я вот про то и подумала что выходить на чем-то легком нужно, кашки, супчики, пюрешки.... а то с такого желудок скорее всего не радостно воспримет жескую пищу!

12 марта 2012 года
0
Значит на супчиках и буду.

14 марта 2012 года
0
.

14 марта 2012 года
+2
Давайте не будем спикулировать на смерти девочки!Никто не знает почему и как с ней это случилось.Поэтому не надо её сюда приплетать.Оставьте Настю в покое!

14 марта 2012 года
0
сорок плюсов!

14 марта 2012 года
0
Поддерживаю, Настю жалко, но мы не знаем истинные причины.... все доводы в большинстве случаев всего -лишь додумки..... Спикулировать на смерте - это вообще можно сказать подлость!

14 марта 2012 года
0
ну так как?На диете сидишь?Получается?

14 марта 2012 года
0
Сижу. Получается.
Отчеты за 2 дня уже есть.


Оставить свой комментарий
B i "