Сижу на этой диете уже 2 дня - как результат - минус 2 кг, но у меня были небольшие отклонения. Теперь хочу строго придерживаться диеты, только вот пока молочные продукты не употребляю, в виде исключения - 1 чашка сладкого кофе. Сегодня завела дневник на этом сайте, буду каждый день писать отчет - это будет держать меня в рамках. Добавлю еще несколько упражнений. Удачи нам всем в этом нелегком деле.
Сижу на этой диете уже 2 дня - как результат - минус 2 кг, но у меня были небольшие отклонения. Теперь хочу строго придерживаться диеты, только вот пока молочные продукты не употребляю, в виде исключения - 1 чашка сладкого кофе. Сегодня завела дневник на этом сайте, буду каждый день писать отчет - это будет держать меня в рамках. Добавлю еще несколько упражнений...
Читать полностью