У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя e-katerino4ka

девчонки дайте ссылочку на видео

я чего только не пробовала... из упражнений по видео... мышцы растут капец!!! бодифлекс чет не помогает! танцы с видео, не успеваю я с ними... да и комната не оч. большая для попрыгулек туды сюды по 5 шагов вперед назад(
подскажите чем заниматься для того, чтобы уменьшался не только жир но и мышцы!!! мне даже друг завидует, который пьет всякую ерунду для роста мышц!

Рейтинг: +4

e-katerino4ka

12 марта 2012 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/445159/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">девчонки дайте ссылочку на видео</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/445159/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/12/09/657653_38066-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>я чего только не пробовала... из упражнений по видео... мышцы растут капец!!! бодифлекс чет не помогает! танцы с видео, не успеваю я с ними... да и комната не оч. большая для попрыгулек туды сюды по 5 шагов вперед назад(<br>подскажите чем заниматься для того, чтобы уменьшался не только жир но и мышцы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/445159/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/445159/
              ]девчонки дайте ссылочку на видео[/url][/b][/size]
              я чего только не пробовала... из упражнений по видео... мышцы растут капец!!! бодифлекс чет не помогает! танцы с видео, не успеваю я с ними... да и комната не оч. большая для попрыгулек туды сюды по 5 шагов вперед назад( подскажите чем заниматься для того, чтобы уменьшался не только жир но и мышцы!!! мне даже друг завидует, который пьет всякую ерунду для роста мышц! [b][url=https://www.diets.ru/post/445159/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник e-katerino4ka:

Shapely Secrets - Abdonda
бодифлекс
• девчонки дайте ссылочку на видео
гречневая диета
клетчатка

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Комментарии:

lorens9

12 марта 2012 года

мне кажется можно на ютубе что-нибудь поискать

Ответить

e-katerino4ka

(автор поста)

12 марта 2012 года

нету(

↑ Ответить

lorens9

12 марта 2012 года

тогда может лучше сократить тренировки,а питание оставить,тогда будут уменьшаться и жир и мышцы

Ответить

e-katerino4ka

(автор поста)

12 марта 2012 года

к сожалению...мне даже жесткие диеты малоэффективны...((эхехеххх

↑ Ответить

lorens9

12 марта 2012 года

тогда может проще правильное питание,а с тренировками пока завизать,чтобы вес быстрее ушёл.
Я когда начинаю качать пресс,у меня вес прибавляется и его сразу чувствуется,так не приятно и злость берёт,тут вроде отвес идёт,а тут на тебе опять привес.
Так что я пресс начала реже качать,пусть думаю,сначало вес уйдёт побольше,потом начну

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы