девчонки дайте ссылочку на видео

девчонки дайте ссылочку на видео я чего только не пробовала... из упражнений по видео... мышцы растут капец!!! бодифлекс чет не помогает! танцы с видео, не успеваю я с ними... да и комната не оч. большая для попрыгулек туды сюды по 5 шагов вперед назад(
подскажите чем заниматься для того, чтобы уменьшался не только жир но и мышцы!!! мне даже друг завидует, который пьет всякую ерунду для роста мышц!
Рейтинг:  +4
e-katerino4ka
12 марта 2012 года 137 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru девчонки дайте ссылочку на видео
  я чего только не пробовала... из упражнений по видео... мышцы растут капец!!! бодифлекс чет не помогает! танцы с видео, не успеваю я с ними... да и комната не оч. большая для попрыгулек туды сюды по 5 шагов вперед назад(
подскажите чем заниматься для того, чтобы уменьшался не только жир но и мышцы!!! мне даже друг завидует, который пьет всякую ерунду для роста мышц! Читать полностью
 


Дневник e-katerino4ka:



Комментарии:

12 марта 2012 года
0
мне кажется можно на ютубе что-нибудь поискать

12 марта 2012 года
0
нету(

12 марта 2012 года
0
тогда может лучше сократить тренировки,а питание оставить,тогда будут уменьшаться и жир и мышцы

12 марта 2012 года
0
к сожалению...мне даже жесткие диеты малоэффективны...((эхехеххх

12 марта 2012 года
0
тогда может проще правильное питание,а с тренировками пока завизать,чтобы вес быстрее ушёл.
Я когда начинаю качать пресс,у меня вес прибавляется и его сразу чувствуется,так не приятно и злость берёт,тут вроде отвес идёт,а тут на тебе опять привес.
Так что я пресс начала реже качать,пусть думаю,сначало вес уйдёт побольше,потом начну


Оставить свой комментарий
B i "