Главная > Дневники > Дневник пользователя lisi4kafox

Первый день с Джилиан )))

Привет всем!

Очень много здесь прочитала о программе с Джилиан Майклс, и решила ее найти! Искала в торренте, но что-то закачка не нашла, в итоге сегодня увидела онлайн.

Была рада, что нашла! Сначала просмотрела список программ, в итоге решила начать с "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ" 1 уровень.

Понравилось очень!!!

Так энергично, и сама Джил ведет хорошо!!! Конечно для меня трудновато было, все-таки первый раз, и ноги сейчас ватные немного

, но надеюсь, что продолжу в том же темпе... И не сорвусь и не стану халтурить... Если всю неделю отзанимаюсь, и будет результат, отпишусь)))))Я же стараюсь еще по диете -60 худеть. Праздники немного сбили ритм и меня, но сейчас стараюсь наверстать)))

Спасибо, девчонки, что подсказываете хорошие программы, упражнения, да и вообще за поддержку!!!

Рейтинг: +5

lisi4kafox

12 марта 2012 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/445786/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день с Джилиан )))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/445786/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/12/26/658707_43989-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем!<br>Очень много здесь прочитала о программе с Джилиан Майклс, и решила ее найти! Искала в торренте, но что-то закачка не нашла, в итоге сегодня увидела онлайн.  Была рада, что нашла! Сначала просмотрела список программ, в итоге решила начать с "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ" 1 уровень.<br>Понравилось очень!!!  Так энергично, и сама Джил ведет хорошо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/445786/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/445786/
              ]Первый день с Джилиан )))[/url][/b][/size]
              Привет всем! Очень много здесь прочитала о программе с Джилиан Майклс, и решила ее найти! Искала в торренте, но что-то закачка не нашла, в итоге сегодня увидела онлайн.  Была рада, что нашла! Сначала просмотрела список программ, в итоге решила начать с "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ" 1 уровень. Понравилось очень!!!  Так энергично, и сама Джил ведет хорошо... [b][url=https://www.diets.ru/post/445786/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lisi4kafox:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Комментарии:

Эллусик

12 марта 2012 года

Отличные треньки!!! Первый раз тяжеловато, второй уровень еще будет посложнее, так что набирайся сил на первом

Ответить

lisi4kafox

(автор поста)

12 марта 2012 года

Спасибо

!!!!!!!!!!Буду стараться!

Ответить

Mirage

12 марта 2012 года

тоже сегодня начала эту треньку. Правда я уже пробовала похудей за 30 дней. Классные у нее все треньки. После пресса будет "проблемные зоны"

Ответить

lisi4kafox

(автор поста)

12 марта 2012 года

Mirage пишет:
Классные у нее все треньки

Ага,я просматривала все программы,очень хорошие и эффективные! Тоже планирую после "ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ". Но сначала бы с этим справится)))))

↑ Ответить

Mirage

12 марта 2012 года

это точно)) завтра буду из постели себя пинками выгонять)) мало того что спать хоцца, так еще и все болеть будет

↑ Ответить

lisi4kafox

(автор поста)

12 марта 2012 года

Mirage пишет:
так еще и все болеть будет

Да,когда все болит еще сложнее делать...но так работают мышцы))))))и надо утешать себя мыслями о КРАСИВОМ ТЕЛЕ

↑ Ответить

Mirage

12 марта 2012 года

вот все-таки хорошо поделиться с кем-то что начал заниматься, завтра уже будет стыдно сказать что лениво))

↑ Ответить

coming

12 марта 2012 года

с почином)

Ответить

lisi4kafox

(автор поста)

12 марта 2012 года

Спасибки!

Ответить

КерриБредшоу

12 марта 2012 года

Я сегодня на "30 дней" собираюсь, тоже впервые.

Ответить

lisi4kafox

(автор поста)

12 марта 2012 года

Успехов, и удачи,и терпения тебе!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.