Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
ну за место селедки простую рыбку запеки!
еще из не диетичного картофеля - деруны, офигенно вкусно!
из моркови - колеты или запеканку. но понадобятся яйца и манка
Можешь сделать квашеную капусту...из качана получится целая банка на 2 недели вам)))
Печеньки я делаю из муки сахара и воды на сковородке...много чего можно придумать))
обращайся придумаем что нибудь))
из спинки и крылышек можно суп сварить
а ножки и грудку запечь с овощами!
будешь замарачиваться потом только над гарниром...зная что есть салатики)))
мой любимый сайт с реально-доступными рецептами, а главное с отзывами! а можно и автору вопрос задать.
Но главное научиться трансформировать любой рецепт под себя!
кулинария это творчество!
по рецепту пишут мойонез, но можно заменить или сметаной или даже кефиром!
просто пару раз попробовать как измениться вкус или время приготовления. Главное не бояться эксперементировать!