07:16
Утром чертов кефир не очень порадовал. Хочу есть. Жутко, жутко, жутко.
Ладно, я на учебу голодной.
11:47
Хорошо, что отпустили с последнего урока. Несказанно рада. Дел много, думать о еде некогда, но сказать правду, такого же порыва как вчера уже нет. Надеюсь, я пересилю себя и сделаю и задания, и выдержу почти без еды. Ненавижу холодное начало весны.
12:44
Наконец села поесть. Смогла осилить только 1,5 яйца. От них тошнит жутко, а вот любимому сыру было б е з у м н о рада!
15:21
Не голодная, но жуть как тошнит и болит голова. Наверное из-за ноутбука и вечного недосыпа. Доделываю лит-ру и спать.
16:03
Никаких овощей, из которых можно сделать салат, не оказалось, поэтому решила съесть небольшую морковку.
17:30
Решила влить в себя два литра воды. Фу, я ненавижу пить простую воду. Надо привыкать к ней. Знаю, что жидкость, а именно чистая вода, ух как важно. Ага.
17:50
Пришло время для моей морковки.
P.S. Это мой первый день диеты и первый день на сайте. Я надеюсь меня поддержат и я добьюсь своих 48 кг. к лету!
07:16 Утром чертов кефир не очень порадовал. Хочу есть. Жутко, жутко, жутко. Ладно, я на учебу голодной. 11:47 Хорошо, что отпустили с последнего урока. Несказанно рада. Дел много, думать о еде некогда, но сказать правду, такого же порыва как вчера уже нет. Надеюсь, я пересилю себя и сделаю и задания, и выдержу почти без еды. Ненавижу холодное начало весны. 12:44...
Читать полностью
Да-а-а-а-а-а уж...
Я б с утра - яички покушала вместо кефира, на обед - морковку погрызла просто так или её тертую с сыром и кефиром (вместо сметаны) покушала как салат. Воду пила бы в течение дня - носить надо бутылку с собой в рюкзаке или сумке (в воду можно добавить лимонный сок). Ужин - морковка = пойдёт.
Голова может болеть от недостатка воды.
Удачи и здоровьичка вам!
Я б с утра - яички покушала вместо кефира, на обед - морковку погрызла просто так или её тертую с сыром и кефиром (вместо сметаны) покушала как салат. Воду пила бы в течение дня - носить надо бутылку с собой в рюкзаке или сумке (в воду можно добавить лимонный сок). Ужин - морковка = пойдёт.
Голова может болеть от недостатка воды.
Удачи и здоровьичка вам!
воды я всегда очень мало пила и литр для меня достижение и никакая голова у меня никогда не болела
но спасибо за советы