Сижу на ковре харасан и гляжу на гобелен "Пастушка"...

... На службе сижу по-симоронски на бумажке с надписью "кефирная диета" и гляжу на программу-похудашку на экране рабочего компьютера... Закончились праздники и калорийность моего рациона снова снижена. На работе употребляю кефир всех вариаций с отрубями, яблоки и морскую капусту. На вредный фастфуд и сладкие булки не тянет вот уже третью неделю. Аппетита нет! Это точно не от меня (я слабая слабовольная женщина), это от лукавого кодирования.. После сеансов кодирования из мозга напрочь пропали все плохие мысли о том, что надо пожрать, что надо пожрать ещё раз, что надо сожрать все, что есть в холодильнике.
... Вечером чувство голода сигнализирует о себе головной болью, которая успокаивается после стакана сока или бутерброда с грудинкой.
... По телевизору начала обращать внимание на передачи для худеющих. По каналу History показывали Эдвардианскую ферму, на которой держали подопытных, желающих снизить вес. Их разделили на несколько групп и каждой группе предложили диету определённой исторической эпохи. Сильнее всего похудели приверженцы эдвардианской диеты по которой можно есть все, но каждую порцию пережевывают 33 раза. За месяц такой диеты подоопытные похудели на 5-9 кг... Такие передачи очень бодрят!...
.. Мой вес начал снижаться снова. В течение Поняла, почему мне казалось, что он не снижается. Согласно концепции радостного похудения, я взвешиваюсь одетой и наетой. Естественно, величина веса зависит от того, одетой во что во время взвешивания я была: в халат и тапочки или в брюки и свитер...
Процесс похудания продолжается. Аппетит блокирован кодированием, вес по-тихоньку падает. Я счастлива!...

Пы. сы: Кто бы мог подумать, что в двух конфетах 116 ккал!