Все мои успехи благодаря ВАМ!

Все мои успехи благодаря ВАМ! История моего похудания.
В конце июня 2010года, я расталась со свойм мужчиной(встречались 4 года), переживала очень сильно. На тот момент я весила 90кг. Вот тогда я и решила, всё надо менятся, приводить себя в порядок. Разозлилась на себя, что я такая"КОРОВА", у меня был огромный комплекс собственной неполноценности, я себя не любила, мне страшно было смотрется в зеркало. Я всё время считала что мне не возможно на себя купить красивую и модную одежду.

Вобщем села на кефирные разгрузочные дни, зашла в магазин спортивных товаров и купила электронные весы и массажный обруч"хуп". Практически за две недели с меня съехало 5кг, у меня стала появляться какая-то уверенность что я смогу.

Вскоре моя знакомая познакомила меня с молодым мужчиной, я сама не заметила как стала весить 80кг. Затем я поуспокоилась, про диету забыла и мой вес замер на 80кг. Но как то раз мы с Александром(так зовут моего мужчину) разглядывали альбомы с моими фотографиями. Он меня спросил:-не уже ли я была такая полная? Я ему рассказала что эти фотки сделанны буквально за месяц до нашего знакомства, и я уже успела похудеть на 10кг. Вот тогда он мне сказал, что ему было бы очень приятно если я ещё похудею и привёл кучу очень весомых доводов почему мне это нужно, а в конце сказал:что это должно быть исключительно моим решением и делать это я должна не для него, а прежде всего для себя и своего здоровья. Вобщем я ему пообещяла, что к лету буду весить 60кг.

Вы знаете наверное это судьба, какой-то знак с выше. Я получаю приглашение зарегестрироваться на портале "Diets.ru" который начинает свою работу с 1декабря 2010года. Я даже не знаю как выразить словами свою радость, что я попала на этот сайт. Во первых очень много полезной информации(раньше ищешь в инете, сама не знаешь что тебе нужно, редко когда попадётся нужная информация). А здесь всё в одном месте. В о вторых здесь на сайте все единомышленники, у всех одна цель похудеть. И атмосфера такая дружеская, все стараются друг-другу помочь. Очень дисциплинирует: и графики веса и группы где мы указываем свой вес и дневники... и многое другое. Стараюсь не срываться, а если есть срывы то сразу же исправляюсь, а то ведь стыдно перед девчёнками. Вобщем с момента регистрации на сайте, я похудела на 7,5кг.


Спасибо ВАМ всем за то что ВЫ у меня есть! Все мои успехи благодаря ВАМ!!!
Рейтинг:  +42
Ириска сатина
6 января 2011 года 487 74
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Все мои успехи благодаря ВАМ!
  История моего похудания.
В конце июня 2010года, я расталась со свойм мужчиной(встречались 4 года), переживала очень сильно. На тот момент я весила 90кг. Вот тогда я и решила, всё надо менятся, приводить себя в порядок. Разозлилась на себя, что я такая"КОРОВА", у меня был огромный комплекс собственной неполноценности, я себя не любила, мне страшно было смотрется в зеркало... Читать полностью
 


Дневник Ириска сатина:



Комментарии:
Страницы: 1 2


6 января 2011 года
0
ой какая вы красивая! счастья вам вы огромная молодец!

6 января 2011 года
0
Спасибо Ирина! И вам И вам счастья и успехов!

6 января 2011 года
0
А что! Очень даже ничего

6 января 2011 года
0
Ириска, вы супер! Уважаю! Так держать и вперед к новым победам!

6 января 2011 года
0
Спасибо! Будем бороться и побеждать! Удачи Вам!

6 января 2011 года
0
Молодец!!! Желаю вам и дальше так же волшебно выглядеть!!! И упорства вам в достижении цели!!)))

6 января 2011 года
0
Благодарю!

6 января 2011 года
0
Какая красотка! и глаза прям сияют!!!И я смогу!!!С Рождеством,Ириска!

6 января 2011 года
0
Спасибо Анечка! Конечно сможешь! Я буду тебя поддерживать и пинать когда потребуется,а ты меня. С наступающим Рождеством!

6 января 2011 года
0
Вы красавица! И счастливый блеск в глазах вам исключительно просто идет!

6 января 2011 года
0
Спасибо Ирина! Девчёнки вы меня прямо захвалили,я прямо засмущялась,но правда очень приятно.И вам всем желаю светится от счастья!

6 января 2011 года
0
А мы и светимся, как звездочки

6 января 2011 года
0
зашла в магазин спортивных товаров и купила электронные весы и массажный обруч"хуп".

До Нового года сделала то же самое.А собраться никак не могу. И вот прочитала про Ваши успехи!!!!
И,главное,читаю дневники и сколько мыслей своих узнаю.
Счастливого Рождества!!!!

6 января 2011 года
0
Я пока не сидела на сайте,крутила обруч от случая к случаю,только синяки себе наставляла.А с 1декабря кручу почти каждый день,исключение когда я на работе(я работаю сутками).Каюсь праздники расслабилась,а сегодня опять начала заниматься.Так что давайте и вы начинайте,нечего ему пылиться в углу. Удачи!

7 января 2011 года
0
Отличный подход к похудению! Только двигаясь можно сбросить вес))

7 января 2011 года
0
Спасибо!!!Да,думаю,пора

6 января 2011 года
0
Спасибо тебе! Гляжу на такую искрящуюся девчонку,и море позитива!!!

6 января 2011 года
0
Спасибо Оленька!

6 января 2011 года
0
Вы ПРЕКРАСНЫ
И мужчина у вас .
Все только для себя! А он оценит!!!
Так держать!
А сайт этот это настолько нужная вещь!!! Он так помогает!
Девченки МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!Мы будем на собственном пьедестале почета и достижений на 1-ом месте!

6 января 2011 года
0
Да Леночка согласна с вами главное поднять свою самооценку.И мне кажется что я начинаю потихоньку себя уважать,а это главнее веса.Спасибо!

6 января 2011 года
0
красота)

6 января 2011 года
0

6 января 2011 года
0
Вы очень красивы, хотя я и не оригинальна в своё высказывании

6 января 2011 года
0
Спасибочки!!!

6 января 2011 года
+1
Какой дождь позитива на Вас пролился!!!Завидую белой завистью!

6 января 2011 года
0

6 января 2011 года
0

6 января 2011 года
+1
Вы большая умница!!!Можо даже не прикрываться мишурой-Вы и так вся светитесь!!!

6 января 2011 года
+1
Спасибо! А мишура это остатки комплексов.

6 января 2011 года
0
вы молодец !!! счастья вам и успехов в личной жизни

6 января 2011 года
0
вы молодец!!! счастья вам и успехов в личной жизни!!!

6 января 2011 года
0
Спасибо!

6 января 2011 года
0
Поздравляю!! Ваши успехи радуют и вселяют надежду!! Счастья вам и любви!!

6 января 2011 года
0
Так держать Отлично выглядите!!!!!!!!!!!!!!

6 января 2011 года
+1
Девочки спасибо ВАМ всем! Не ожидала такой реакции,честно очень приятно.Чувствуется что у нас здесь на сайте большой и дружный "коллектив" и порадоваться друг за друга можем и пожурить и помочь советом.Поздравляю всех с праздником Рождества Христова! Здоровья,счастья,взаимной любви,упорства в достижении своей цели.У нас всё получится!

7 января 2011 года
+2
Ириска, вы на фото такая красивая. И мне понравилась деликатность вашего мужчины. Но даже не ради него, ради себя стоит потрудится. Я на сайте тоже с первого дня и мне его уже не хватает. если я не загляну на новости. Вам удачи. здоровья и любви!!!

7 января 2011 года
+1
Вы молодец и красавица! Почему свою историю на конкурс не выложили?

7 января 2011 года
0
Я не очень красиво пишу и ограничиваюсь дневниками. Тем более не стремлюсь быть первой на конкурсе. Мне приятно, что за моими дневниками наблюдают и обсуждают. мне этого достаточно. Я кстати писала свою историю похудения там.

7 января 2011 года
+1
и я некрасиво пишу, но ведь не смотря на это, мы стимулируем других девочек на подвиги и себя в том числе

7 января 2011 года
0
Сбасибо!!! Столько комплиментов,я смущяюсь

7 января 2011 года
0
Вы просто умница. Я даже в какой-то мере завидую Вам - у Вас получается. У меня не хватает силы-волы.

7 января 2011 года
0
Хотите будем вместе укреплять силу воли,могу вас попинать,если надо,а вы меня,с пендалем как то легче(Меня "пинает" Саша,буду рада если и вы присоединитесь) глядишь и результат будет.

8 января 2011 года
0
Согласна на пинки. Такая помощь достаточно эффективна!!!

7 января 2011 года
0
Молодец! На тебя посмотришь и пойдёшь несколько раз присядешь. Столько света и радости в глазах! Счастья тебе и дальнейших отвесиков.

7 января 2011 года
0
С такими темпами к лету ты будешь весить меньше 60-ти (если нужно). Сколько там осталось - ерунда!!!!

7 января 2011 года
0
Сегодня с сестрой отмечали Рождество.Так она мне сказала что бы я прекращяла худеть.Я её спросила почему? А она говорит:-посмотри на своё лицо,выглядишь ужасно у тебя стали видны морщины. Вот взяла и насрала в душу.У неё то нет проблем с весом,так только брюшко после кесарева. Вобщем её начинает злить что я стала хорошо выглядеть.Вот так оно бывает.....

7 января 2011 года
0
Это должно только подстегнуть! Разозлись тоже и покажи, на что ты способна!!!!!!

7 января 2011 года
0
Спасибо Мариночка! Приседайте не ленитесь

7 января 2011 года
0
А ведь кожа насамом деле отвисает.Посоветуйте что надо делать?

8 января 2011 года
0
Я думаю, должны в какой-то мере помочь управжнения для мышц живота. Попробуй


10 января 2011 года
0
Они именно нам и нужны. Я делаю "скамеечку", просто ложусь на пол лицом вниз, затем поднимаю тело, опираясь на локти рук (на уровне груди) и пальцы ног. Попу при этом нельзя выпячивать вверх и нельзя давать ей провисать вниз. Просто держу тело ровно, как скамеечку (ровно настолько, насколько это получается). И так насколько хватает сил, ествественно, чем дольше - тем лучше. Работают все мышцы брюшного пресса.

10 января 2011 года
0
Это просто аккробатический этюд какой то ,сейчас попробовала,ничего не получилось.Буду пытаться

10 января 2011 года
0
А ты сколько раз делаешь? Очень трудное упражнение.Но думаю что от него должен быть толк. Спасибо!

10 января 2011 года
0
Девочки, я на системе Миримановой не сижу, но совет её про поводу кожи использую давно: ежедневно после душа (растираний, ванны, массажа , чего-то согревающего) мажусь кремом (любым для тела) в котором заранее растворяю таблетку мумиё. Чудное средство!!!

10 января 2011 года
0
Спасибочки! Надо попробовать. А одну таблетку мумиё на какое колличество крема?

10 января 2011 года
0
Я брала на глазок столько, чтобы хватило на предплечья, попу, бедра и живот. Там подстроишься к своему количеству крема. Бери антицеллюлитный или от растяжек - будешь красавицей! Только растворяй заранее, к примеру, собираешься в ванну - на минут 30 раньше положи мумиё и помешивай.

10 января 2011 года
0
Ой, забыла, скрабик обязательно перед мумиё!

10 января 2011 года
0
Понятно,буду пробовать,результат доложу. Правда сейчас я заболела,не знаю когда в аптеку пойду. Спасибо!

10 января 2011 года
0
Да пожалуйста! Посмотри у меня в дневниках статьи, там про кожу много рецептов полезных, сама пробовала многое!

10 января 2011 года
0
Хорошо.Сейчас посмотрю

10 января 2011 года
0
Стараюсь делать каждое утро, пока выдерживаю секунд по 20. Главная проблема здесь, что очень трудно во время выполнения управжнения дышать. Очень хорошо разъясняется, как правильно дышать при обучении йоге.

10 января 2011 года
0
А теперь поняла,так нужно стоять,сколько выдержешь.

11 января 2011 года
0
Главное, не бояться неудач. Все будет приходить с тренировками

11 января 2011 года
0
Очень хорошо выглядите!!! Приятно любоваться!

11 января 2011 года
0
спасибо! И мене приятно что вам приятно.

31 января 2011 года
0
ВАААУ!!!!!!!!! ВОТ ЭТО ДА!!!!!!!

1 февраля 2011 года
0

6 февраля 2011 года
0
поздравляю,вы-молодец!!!
да и стимул хороший!

7 февраля 2011 года
0


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "