 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Начала бегать. 7 дней. На беговой дорожке, не в спорт зале, дома. На улице не рискнула. Начала с километра. Потом два, потом два с половиной.| Рейтинг: +3 |
|
13 марта 2012 года | 165 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Начала бегать. 7 дней. На беговой дорожке, не в спорт зале, дома. На улице не рискнула. Начала с километра. Потом два, потом два с половиной. Последний результат 4 км. Самое главное, что я уяснила, что бег снимает стресс. А какое наслаждение потом наступает, это не описать словами. Может не у всех так, у меня вот такая дружба с бегом. Читать полностью |
Дневник alohaa:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а как Вас, Девица-Красавица, величать?
может с начала лучше не бег, а интенсивная ходьба?
сама от беговой дорожки балдею...сечас поумала...может мне её себе на ДР заказать в подарок
т.к. до Б и родов ходила в спортзал заниматься...
Интенсивная ходьба каждый день, когда на электричку опаздываю( а это уже привычка такая)
С музычкой вообще время так быстро летит, здорово!
приятно познакомиться