Девочки!!!
У меня новое спортивное увлечение!!!
До сих пор я делала упражнения на пресс
Ну и на попу тоже
А 3 дня назад начала активно заниматься прыжками
Не через скакалку правда а просто под музыку Именно она меня на эти прыжки и натолкнула
Там кроме слов вверх вниз влево вправо на английском языке ничего другого нет но как же классно под неё скакать
Хотелось бы узнать как такие прыжки расцениваются с точки зрения спорта??? Полезно это???
Прыгать могу долго Песня кончается я её снова включаю и продолжаю всё с той же энергией
Надеюсь это принесёт какую то пользу
если руки поднять вертикально вверх с грузом и прыгать - ноги врозь - вместе еще и пресс качается
Хватит с меня главного насильника - моей работы Хотя нынче не так тяжело было Грех жаловаться Зима малоснежная
Если раньше я как дурочка на первое место работу ставила то теперь с точностью до наоборот
Работа особенно физически трудоёмкая хороша в меру иначе можно и загнуться
Никому кроме меня до этого нет никакого дела
Если заболею то все только поохают посочувствуют и всё
А мне с этим жить
Так что наплевала я на всё кроме своего здоровья
На моей вечерней работе где я мою офисы в одном кабинете такие блин сидят
Хотят что бы я там у них щёткой всё начищала
А я им сказала что за 4000 р в месяц я у них в усмерть убиваться не буду
Так ведь обиделись
Ну а мне как то до их обид фиолетово
У них обиды а у меня здоровье и его я ценю больше всего на свете
Я работаю теперь по такому принципу если мне не платят за то как я работаю то я работаю так как мне за это платят
Что мне эти женщины в кабинете если я и с директором могу смело разговаривать высказывая своё недовольство зарплатой
Он мне: " Сделай то то и то то "
А я ему: " А мне за это не платят"
А он только и говорит потом:" Ну что ж ты перечливая такая"
Но он ценит меня и иногда просто молчит если я не выполню его требования