А кто вообще сказал, что будет легко?!
Да, я выполнила всю тренировку без пропусков, да, она показалась мне чересчур короткой, да, многие упражнения порадовали некоторой лёгкостью выполнения. Но эта грёбаная разминка испортила настроение в самом начале!!! Я уже забыла, какая она противная и длинная.
И снова сильно болели икры после. Так сильно, что ноги на стенку забрасывала на несколько минут. Странно, что первый месяц для моего организма переносится тяжелее. Наверное, дело в скорости -- на уровне max идёт упор на продолжительность и сложность, а тут именно скорость.
Никакой пресс сегодня не добавляла: не захотелось и времени уже было много. Зато утренний бассейн с ребёнком вполне это компенсирует.
вообще странно, что икры болят у тебя! я думала, после всего Инсанити икры точно болеть уже не будут))))
кажутся длинными
в понедельник я прям психовала!
А тебе вообще всё просто будет, ты натренированная и подготовленная!
у меня-то всю жизнь спорт какой-то в жизни присутствовал
в общем. медаль тебе) за то что выдержала ее!)))
вот так и надо! только так! и никак иначе!
Сейчас бывает, что голова закружится, но редко.
Береги себя!
перестаралась просто!
Поэтому всё должно быть в меру, к чему мы и стремимся ежедневно
А сейчас от Инсанити дыхалка работает, как никогда!
Ну кстати, ни я, ни мама ни разу от мелкой не заражались, когда именно из сада притаскивала - она где-то на улицах подхватывает(
вот мы ща в сад 1.5 недели не ходили (ремонт там) а у нее вчера 38.8 вылезло. пипец же
Пусть скорее выздоравливает.
а у самой лоб горячий((
в точку прям. я и покушать не дурак была, и выпить
вот и страдала первые пару дней.