Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Отруби и овсяные хлопья: сырьем или варить?

Девочки, скажите пожалуйста, эти полторы ложки отрубей или овсяных хлопьев в каком виде можно принимать, только в сыром? Я на атаке сижу пока, в сыром виде их есть как-то неаппетитно, поэтому я варю кашку... кто знает, можно варить, или только сырьем?

Тэги: отруби

Рейтинг: +6

assucareira

13 марта 2012 года

5461

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/447778/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отруби и овсяные хлопья: сырьем или варить?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2513/">отруби</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, скажите пожалуйста, эти полторы ложки отрубей или овсяных хлопьев в каком виде можно принимать, только в сыром? Я на атаке сижу пока, в сыром виде их есть как-то неаппетитно, поэтому я варю кашку... кто знает, можно варить, или только сырьем?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/447778/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/447778/
              ]Отруби и овсяные хлопья: сырьем или варить?[/url][/b][/size]
              Девочки, скажите пожалуйста, эти полторы ложки отрубей или овсяных хлопьев в каком виде можно принимать, только в сыром? Я на атаке сижу пока, в сыром виде их есть как-то неаппетитно, поэтому я варю кашку... кто знает, можно варить, или только сырьем? [b][url=https://www.diets.ru/post/447778/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Мой завтрак на атаке
Индейка запеченая
• Отруби и овсяные хлопья: сырьем или варить?
Подскажите виды завтраков?
Грибы!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Комментарии:

Алленькая

14 марта 2012 года

Кушать нужно не хлопья, а отруби! В любом виде. Добавляйте в выпечку, в бульон, в кефир, молоко или йогурт. Не имеет значение как Вы их скушаете, главное скушать.)

Ответить

assucareira

(автор поста)

14 марта 2012 года

елки-палки... туплю, но мне кажется, что ни разу не видела, тем более, не пробовала, отруби... надо порыскать. спасибо большое, АленькаЯ.

Ответить

Алленькая

14 марта 2012 года

assucareira пишет:ни разу не видела, тем более, не пробовала, отруби... они как порошочек, а бывают в виде гранул. )) КУПИТЬ МОЖНО ИЛИ В АПТЕКЕ , ИЛИ В СУПЕРМАРКЕТАХ В ОТДЕЛЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И ТОВАРОВ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. В моём городе отрубей нет поэтому я ем клетчтку. Вкусная штука))assucareira пишет:спасибо большое, АленькаЯ. Всегда пожалуйста. Я Алёна и ко мне на ТЫ!

↑ Ответить

assucareira

(автор поста)

14 марта 2012 года

дело в том, что я в португалии живу. поскольку я их "в лицо" не знаю, по названию ищу. смотрела в словарях как отруби называются, везде что-то по-разному... но я найду, по любому. пшеничные тоже можно, так ведь?

↑ Ответить

Алленькая

14 марта 2012 года

assucareira пишет:
пшеничные тоже можно,

можно, но их лучше чуть меньше, чем овсяные.

↑ Ответить

Алленькая

14 марта 2012 года

Вот тут посмотри, как могут выглядеть отруби.
http://dukandiet.ru/ovsyanyie-otrubi-glavnyie-oshibki-hudeyuschih/

↑ Ответить

assucareira

(автор поста)

14 марта 2012 года

ух ты, спасибо большое! теперь более понятно, что искать. пшеничные, кстати, уже нашла и купила, а вот на овсяные пока не набрела. пасип!!!

↑ Ответить

Алленькая

14 марта 2012 года

не за что.)

↑ Ответить

assucareira

(автор поста)

14 марта 2012 года

↑ Ответить

Hardy

14 марта 2012 года

Алена, у тебя такая сумасшедшая кошка за клавиатурой сидит, посмотришь - бодрит! Как она правой лапой лупит!

↑ Ответить

PERLANERA

14 марта 2012 года

y nas v ispanii nazivautsa salvado de avena, posmotri nazvanie mozet bit poxozim na portugalskom

↑ Ответить

assucareira

(автор поста)

14 марта 2012 года

нашла, уже купила, только пшеничные, называются "farelo de trigo". овсяных пока не видела, но, думаю, найду еще. спасибо!

↑ Ответить

assucareira

(автор поста)

14 марта 2012 года

пы сы: а я Вероника, и ко мне тоже на ты.

Ответить

Алленькая

14 марта 2012 года

assucareira пишет:
пы сы: а я Вероника,

приятно познакомиться)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.