После нового года я познакомилась с мужчиной и... влюбилась. По уши. 2 марта мой благоверный улетел на учебу в Москву, на целых два месяца... Как я буду без него =(
Но перед отлетом он сделал мне предложение, и если все сложится так, как мы планируем, то 17 августа у меня на пальчике будет блистать колечко. Вне себя от радости я стала подбирать свадебное платье, какое разнообразие, изобилие... Но о БОЖЕ какие они все маленькие. Посмотрев на себя в зеркало я поняла, что буду выглядеть просто бегемотом, залезшим в торт со взбитыми сливками!!! Какой кошмар!!! Срочно, просто СРОЧНО худеть!!! Еще больше меня подстегнула видеозапись новогоднего корпоратива, просмотренная мною в понедельник. Ужас просто!!!
В моей семье все страдают избыточным весом, и разговоры о диетах и похудании преследуют меня всю жизнь. Время от времени вес то уходил, но всегда возвращался. После одного трагического случая в моей семье, произошедший летом 2011 года на нервной почве я набрала 20 кг и стала весить 120кг. В октябре я взяла себя в руки и заставила записаться на фитнес. Проходила 2 месяца, сбросила 8 кг, после чего мой тренер улетела в отпуск. После НГ все никак не могла заставить себя возобновить тренировки - и вот повод, да еще какой!!!
Любимый мой хочет мне только самого лучшего, и даже готов оплатить дорогостоящую пластическую операцию, стоит только мне этого захотеть. я не отметаю этот экстренный вариант, и поэтому моя цель - скинуть как можно больше кг до его приезда (где-то два месяца). Главная цель - вес меньше 100кг!!!
мои первые шаги к достижению цели:
1) записалась к эндокринологу (20 марта прием) - пусть специалист проверит, нет ли у меня гормональных нарушений
2) сменила рацион питания (пока что просто убрала вредные продукты: мучное, сладкое, жареное, жирное, стараюсь свести к минимуму соль). В дальнейшем думаю придерживаться системы минус 60. С этого понедельника в моем рационе нет ничего зловредного.
3) записалась на шейпинг, с 19 числа начнутся тренировки (как только моя простуда пройдет)
4) сделать календарь с фотографиями тех, на кого я не хочу стать похожей и повесить на холодильник, чтобы отмечать там то, что я скушала. А фотографии будут стимулировать пореже заглядывать туда.
5) сделать ежедневник, который будет всегда перед глазами, куда я буду записывать все планы, чтобы ничего важного не пропустить.
6) зарегистрировалась на этом замечательном сайте, где буду все-все отмечать, чтобы контролировать как можно лучше себя. Надеюсь все получится...
УДАЧИ МНЕ!!!
Я уверена. что при таком очень сознательном подходе, вы обязательно к свадьбе добьетесь намеченной цели! Искренне желаю Вам успеха!
Будите самая красивая невеста!!!
Главное не сдавайтесь!
А в остальном все правильно!!! И все обязательно получится!!! Вперед и только вперед
Удачного похудения!