Вот уже месяц... воюю... снова!
И так уже на протяжении...25 лет! Всякое бывало : то я его, то он меня...
Было две замечательные мои победы. Один раз ещё когда мне было 37... С 56 размера за год получила 46! Нашла такую группу с чудесным тренером, да... приятно вспомнить..
Вторая победа была совсем недавно, в 2005. Сходила на тренинг. Уменьшилась почти на 8 размеров. Была 85. Мне так это состояние нравилось!
В прошлом году в марте достигла пика -рекорда своего веса...118!
И снова начала борьбу... результат 8 февраля 2011...115,8...
Настроилась решительно, ибо куда уже?! Давление стало подниматься, правда не больше 140-150, доктор поставила гипертонию... никогда не лечилась.. и вот куча таблеток... в сумке тонометр... брррр! От таблеток стало тошнить и начались какие-то боли внутри моего любимого тела... Отменила все таблетки! И поняла, назад пути нет! Надо сбрасывать вес! Приучила за этот месяц себя не лопать после ужина, уменьшила порции... стала делать любимый бодифлекс, раз в неделю(мало!)хожу в бассейн... в результате сегодня 112! Настроение боевое. А тут ещё нашла ваш сайт! Ура!
Вот уже месяц... воюю... снова! И так уже на протяжении...25 лет! Всякое бывало : то я его, то он меня... Было две замечательные мои победы. Один раз ещё когда мне было 37... С 56 размера за год получила 46! Нашла такую группу с чудесным тренером, да... приятно вспомнить.. Вторая победа была совсем недавно, в 2005. Сходила на тренинг. Уменьшилась почти на 8 размеров. Была 85...
Читать полностью
удачи!
будте здоровы!