Настроение никакое. Все время искусственно пытаюсь поднять его, но хватает не надолго
Все время хочется спать. Поздно встаю, рано ложусь, днем кимарю, и все равно сонная тетеря! Видимо такой сейчас период.
КД - состояние опухшее и отекшее. Хотя вроде вечером водой не обпиваюсь. Все равно глазки, как у китайца
Ой, прервусь. Сейчас по телевизору показали, как мужик, которому запретили взять с собой в самолет аквариумных рыбок, взял и слил их в туалет. Спустил, но они так и остались там в унитазе плавать. Просто зрелище фотошопа - рыбки плавающие в унитазе!!!
С утра не удержалась и взвесилась - результаты доновогодние, значит без... дополнений будет меньше
Питание правильное:
с утреца творожок с питьевой Активией, немного рождественского кекса
(все, уже последние кусочки!!)
в обед рыбный салатик, яблоко
На ужин острейший тайский креветочный карри. Кто сказал, что острое разжигает аппетит?!!! Это смотря насколько оно острое!!! У меня просто слезы из глаз катились!! Хорошо, что у меня всегда полтарелки зеленого салата нарублено. Только он меня и спас. Думаю, после такого экстрима отвес мне обеспечен!
а если это каждый день... как я взвесилась первого января. при том. что я вообще ограничиваю только количество порций. увидела привес и уже второго января у меня был отвес в полкило с веса на 31е декабря
Во время КД мне все время пить хчется - организм требует жидкости. Плюс не все в порядке с почками - отсюда оттеки.
Я 1-ого уж точно взвешиваться не стану! Как мало бы мы в Новогоднюю ночь не съели-выпили, но в любом случае, это непривычно для организма. Утром будет привес, но это не жир. А смысл то измерять временное состояние? Я в этом мотивации никакой не вижу. Портить себе праздник и настроение? Я в своей жизни проходила через жесткие диеты и ежедневное взвешивание - позитива это не добавляет, а похудеть можно только с позитивным взглядом на жизнь. Иначе все вернется!
тоже самое с почками. если задерживается в организме вода, это может быть и нормально, но не очень хорошо. увиличивающийся вес как правило, показывает на проблему: нерегулярный стул или задержку жидкости. то есть, проблема либо в почках, либо в кишечнике.
поэтому есть смысл знать вес каждый день.
а прятаться от объективно существующей проблемы - явление нездоровое.
значит вы знаете откуда они и вы не должны бояться привесов. плюс, полагаю, многие проблемы в последствии лечаться и облегчаются, а организм оздоровляется. закрывание на них глаз тоже будет способствовать лечению. аж никак. мне тоже через многое пришлось пройти. и решать проблемы со здоровьем, в том числе и гинекологические. но я знаю о них, когда нужно, обращаюсь к специалистам, ищу лучших специалистов, регулярно проверяю своё состояние, делаю анализы и узи. да, моя ситуация этого требует. я не пытаюсь об этом забыть. я не порчу себе нервы на этой почве. я приняла проблему, я простила своё тело за то, что оно такое немощное, я не боюсь узнать конкретные цифры и мрачные диагнозы. и уж точно, я не буду отказываться об этом знать просто потому что это вредно для нервов. это неконструктивно.
Потом их сотрудники аэропорта вытащили..
А остальные в аэропортовом аквариуме!
есть ещё один нюанс: обычно каждый день не взвешиваются люди, диета которых не стабильна, которые склонны к срывам и им бы как раз не помешал бы небольшой пинок с самого утра
если ты знаешь причину, и она от тебя не зависит, то зачем расстраиваться?
Я взвешивалась раньше каждый день течении нескольких лет, и сейчас не вижу в этом никай пользы. Срывы происходят по другой абсолютно причине. К взвешиванию они не имеют никакого отношения. Кстати, даже если посмотреть по дневникам барышень тутна этом сайте видно, что бьются в истерике из-за своего веса, в основном, те, кто взвешиваниеся каждый день и реагирует на любую ерунду.
Я предпочитаю спокойно жить и худеть, а не сидеть на диете.
Пишу.потому что меня заинтересовала эта тема....но не для того чтобы Вас обидеть....
Все врачи и диетологи в один голос говорят о том, что достаточно взвешивания раз в неделю. Слишком частое взвешивание ведет , простите, к параное.
а даные ВОЗ говорят, что люди, которые длительное время (несколько лет) взвешиваются стабильно каждый день контролируют свой вес успешнее тех, кто этого не делает. и это - не коммерческие данные, поэтому их найти довольно сложно.
А про коньячок это хорошая идея!