Быстро и без диет. Размышлизмы над графиком собственного веса.

Итак, я виртуальный клиент доктора Тремсина С. Н. И вот уже 16 дней исповедую радостное похудание..



Каждый день 2-3 раза я просматриваю кодировочный ролик, благодаря чему отказалась от пива, фастфуда и сладких булок. Поэтому я быстро похудела со 113 до 109 кг.

Затем мой вес стабилизировался (109-109-109…) и не менялся около недели. Это была праздничная неделя, в которую я себя не ограничивала. И я радовалась тому, что вес не вырос. За эту неделю в организме сформировался новый стереотип.

Чудеса начались после того, как я снизила верхнюю планку предельно допустимого веса. Тут же начала худеть! Сейчас эта планка для меня 111 кг, а сегодняшнее-утрешний вес – 106 кг. Но ещё не вечер. Напомню, что в графиках я фиксирую свой максимальный вес за день. В эпоху радостного похудания максимальный вес у меня с утра, а минимальный вечером перед сном. Значица я эффективно расходую Ккалории методом «пешком от инфаркта» и не обжираюсь на ночь…

Волшебство радостного похудания – в управлении собственным весом. Стоить снизить заданный себе потолок веса – начинаешь стремительно худеть. Наблюдала это уже дважды. Тенденция, однако!. Просто отодвигаю рекордный вес вниз и перемещаю за ним потолочную планку. Отодвигаю и перемещаю… и поверьте, умение контролировать свой вес никак не связано с силой воли, с мужеством и способностью к самоограничению…

Итак, сейчас я на этапе устойчивого снижения веса тела, пока мне это не надоест…