Весы показывают -5

Почему брешут то? Нормальный отвес за месяц, лучше помимо взвешивания, замеры устраивайте, кстати в вашей странице есть такая функция "ваш вес", там фиксируйте изменения не только веса, но и объемов, тогда точно будете маниторить верно свои преображения

Отличный результат по моему

А по одежде нет изменений? Главное, не останавливайтесь, и у вас все получится. Я уже на 10 кг похудела за 2,5 месяца, еще на столько же хочу, на 72 кг вес застыл - месяц танцевал между 71 и 72, так я тактику поменяла, села на боннский суп, сегодня 6 день - весы опустились ниже 70 кг. Главное - не отчаивайтесь, скоро знакомые ваши начнут замечать, и это будет огромным стимулом. Сколько раз садилась на диету, не хватало выдержки, думала за месяц можно всего добиться, но секрет в том, что надо победить не вес,а себя в первую очередь. Когда отчаивалась, сидела и смотрела фото с сайта - до и после, меня это вдохновляло. Спасибо всем и удачи!

результат отличный!!! обмеряйте объемы!!!!

Анимация

Отличные результаты так держать
добавьте спортивную нагрузку
Вы МОЛОДЕЦ!!!

Хороший результат, присоединюсь к вышесказанному - лучше делать замеры: талии, груди, живота, ноги... да чего угодно! Тогда и заметнее будет Удачи!

Все отлично Я за месяц скинула 9кг. После первого голодного дня вес стоял на месте полторы недели. Немножко уменьшила порции и сейчас опять пошол вес вниз. У меня тоже вначале лицо похудело, а теперь и брюки стали большими Посмотрела рубрику" до и после" - вдохновило!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо большое всем за поддержку
Сантимерт уже купила. Впереди главное испытание 29 разгрузочный день, а я в этот день как раз выходная (дома чаще думаешь о еде). Но с вашей поддержкой справлюсь