У меня 2 вопроса, помогите пожалуйста

У меня 2 вопроса, помогите пожалуйста Всем привет!
Наверняка эти вопросы уже здесь обсуждались, я честно поискала, но не нашла (может плохо искала).
Вопрос 1: сколько воды вы пьете в течение дня? пьете ли после 18,00? и чай/кофе/сок тоже относится к воде?
Я поймала себя на том, что бывает за день выпью один стакан воды и пару стаканов чая и все. Подумала, что маловато.
Вопрос 2: помогаете ли организму какими-нибудь витаминными препаратами и какими? Сейчас весна, организму тяжело. На руках у меня стало вылезать что-то типа экземы (какие-то сухие чешуйки), чего с роду не было. Чего-то не хватает.

Я очень извиняюсь, если подобные темы уже обсуждались.

Тэги:  диета

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг:  +22
Madaeka
14 марта 2012 года 1083 81
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru У меня 2 вопроса, помогите пожалуйста
Тэги: диета

  Всем привет!
Наверняка эти вопросы уже здесь обсуждались, я честно поискала, но не нашла (может плохо искала).
Вопрос 1: сколько воды вы пьете в течение дня? пьете ли после 18,00? и чай/кофе/сок тоже относится к воде?
Я поймала себя на том, что бывает за день выпью один стакан воды и пару стаканов чая и все. Подумала, что маловато... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:
Страницы: 1 2


17 марта 2012 года
+1
Елена ! Спасибо за интересную информацию, я с Вами согласна

17 марта 2012 года
0

18 марта 2012 года
+2
а я пью вэлнэс пэк для женщин, в каждом пакетике находится омега-3,шведский бьюти комплекс и мультивитамиты и минералы)это не является лекарством.Очень нравится,всю беременность пила и ходила здоровая)

18 марта 2012 года
+1
витамины пить обязательно. особенно в весенне-осенний период. воды столько, сколько хочется, без насилия. после 18 пить можно коче, чай, без сах и мол. вода и чай - разные вещи (ну, всмысле, продукты)

18 марта 2012 года
+1
есть такое выражение - все, что не вода, то еда. значит , кофе-чай-сок не считаются питьем.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "