Девочки, подскажите, пожалуйста, при питании по системе -60 что допускается на ужин? Инфы много, про завтраки и обеды я разобралась, а вот про ужины немного не понятно. На ужин разрешается только один продукт(например, овощи) или его можно сочетать с рыбой или курицей?
Девочки, подскажите, пожалуйста, при питании по системе -60 что допускается на ужин? Инфы много, про завтраки и обеды я разобралась, а вот про ужины немного не понятно. На ужин разрешается только один продукт(например, овощи) или его можно сочетать с рыбой или курицей?
Читать полностью