Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Дорада с розмарином

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Дорада-3шт

Помидоры черри -9шт

Розмарин-3 веточки

Лук-1шт

Соль, перец по вкусу

Оливковое масло-3ст. л

Очистить рыбу от чешуи, выпотрошить, вырезать жабры, срезать плавники и промокнуть бумажным полотенцем. Сделать 3-4 поперечных надреза. Натереть рыбу смесью соли и перца. В брюшко каждой рыбы, положить по веточке розмарина, помидорки, лук. Противень застелить пекарской бумагой, разложить рыбу, сверху накрыть плотно фольгой. Отправить в разогретую духовку на 20 минут при 230г Снять фольгу и подрумянить на гриле минут 5.

Рыбка получается очень нежной, тающей во рту))

Приятного аппетита!

liveinternet.ru/community/855605/post211083099/

Тэги: рецепты, рыба

Рубрика: Варианты ужинов.

Рейтинг: +13

Alexashenka

14 марта 2012 года

535

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/448853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дорада с розмарином</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/448853/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/14/23/663237_33238-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ИНГРЕДИЕНТЫ:<br>Дорада-3шт<br>Помидоры черри -9шт<br>Розмарин-3 веточки<br>Лук-1шт<br>Соль, перец по вкусу<br>Оливковое масло-3ст. л<br>Очистить рыбу от чешуи, выпотрошить, вырезать жабры, срезать плавники и промокнуть бумажным полотенцем. Сделать 3-4 поперечных надреза. Натереть рыбу смесью соли и перца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/448853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/448853/
              ]Дорада с розмарином[/url][/b][/size]
              ИНГРЕДИЕНТЫ: Дорада-3шт Помидоры черри -9шт Розмарин-3 веточки Лук-1шт Соль, перец по вкусу Оливковое масло-3ст. л Очистить рыбу от чешуи, выпотрошить, вырезать жабры, срезать плавники и промокнуть бумажным полотенцем. Сделать 3-4 поперечных надреза. Натереть рыбу смесью соли и перца. В брюшко каждой рыбы, положить по веточке розмарина, помидорки, лук... [b][url=https://www.diets.ru/post/448853/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

???
круиз?
• Дорада с розмарином
Новенькая
Ой, ой!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Комментарии:

Алленькая

14 марта 2012 года

Теперь я знаю её в лицо

. Всё время слышу это название по телевизору, у нас к сожалению не встречала.
Красивая рыбка

Ответить

Alexashenka

(автор поста)

14 марта 2012 года

И вкусная)))

↑ Ответить

Алленькая

14 марта 2012 года

ой не соблазняйте, мне её не попробовать

↑ Ответить

Gloria little

14 марта 2012 года

а я люблю вместо лука положить 2-3 дольки чеснока внутрь...Вкуснота!

Ответить

Alexashenka

(автор поста)

14 марта 2012 года

↑ Ответить

fecla

14 марта 2012 года

Ничего себе!!! Как аппетитно!!!! слюнки потекли!

Ответить

Alexashenka

(автор поста)

14 марта 2012 года

Угощайтесь)))

↑ Ответить

fecla

14 марта 2012 года

Спасибоооооооо, с превеликим удовольствием!!!

↑ Ответить

ИринаУ

14 марта 2012 года

Вкуснятина,частенько запекаю так разную рыбку.

Ответить

Alexashenka

(автор поста)

14 марта 2012 года

↑ Ответить

G_S07

14 марта 2012 года

Вкусняшка!

Ох, как я рыбку люблю!

Ответить

Alexashenka

(автор поста)

14 марта 2012 года

И я

↑ Ответить

Stasy Ka

15 марта 2012 года

У нас такую не продают

, рецептик хороший

, но вот чем рыбку заменить???

Ответить

Gloria little

15 марта 2012 года

Рыбка может быть любой речной или не сильно водянистой морской

если сухая - можно налить побольше оливкового масла. Я пробовала так запекать треску, очень хорошо получается.

↑ Ответить

dev1605

16 марта 2012 года

О,да,это мое!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.