 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
14 марта 2012 года | 162 | 42 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Снова сегодня стояк. Видимо отклик праздников, на которых я чуток нарушала. Но тем не менее за неделю -600. Это уже радует. Был запущен сегодня клуб. Людей набралось под 50. Очень разные и опытные и новенькие. Это хорошо. Надеюсь активно пойдем на снижение. Ела сегодня з. 10-00 2 голубца со сметаной, торт медовый 1 кусок. Наконец-то доели. 2 печенья. Чай с молоком. о. 13-30... Читать полностью |
Дневник Angel_Lel:
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
0
Что за клуб? А не много яиц для ужина?
Ответить
|
|
Angel_Lel
14 марта 2012 года
0
Нормально:-) они маленькие были.
↑
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
14 марта 2012 года
0
Клуб худеющих! Там общий форум и таблица веса
↑
Ответить
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
0
Я это понимаю. А название как клуба?
↑
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
14 марта 2012 года
0
У нас лишние 20-30-40 кг. Мы худеем на системе -60!
↑
Ответить
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
0
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
oceanchild
14 марта 2012 года
0
Что-то ты в обед совсем мало сьела.
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
14 марта 2012 года
0
Я наелась очень хорошо! Порция не маленькая же так то.
↑
Ответить
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
девочки помогите с выбором диеты быстрой? Я кормящая мама,но мне надо срочно сбросить 15кг,после родов набрала,а в мае едим на отдых и сейчас только за себя взялась!
Ответить
|
|
Сластёнка-а
14 марта 2012 года
+1
если ты будешь худеть быстро, твой ребеночек не получит тех витаминов которые ему надо, потому что ты будешь сама их использовать даже тот же кальций!!!
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
Ау кто нибудь поможет?
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
14 марта 2012 года
+1
На грудном не могу диеты советовать. Возможно на системе -60 успеешь на 10 кг уменьшится.это без вреда. А так кто знает как организм будет себя вести
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
Дочери уже 9 месяцев и скоро отниму от груди её! Думаю уже в конце марта это сделать! Мне нужна эфективная диета! Я только зарегистрировалась на этом сайте и мне нужна помощь
 ваша!
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
14 марта 2012 года
0
Есть тут список диет, их описание и рейтинг.
↑
Ответить
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
+1
Система минус 60 хороша. уберите утром сладкое и будет Вам счастье. Придерживайтесь рецептов системы в обед и ужин, скинете от 3,5кг до 5кг в месяц.
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
А можно мне тот который точно поможет! Желания и стимул есть похудеть! Да и не много ем вроде просто наверное толстею от того что дома сижу и мало выхожу на улицу?
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
14 марта 2012 года
0
Я только одну могу посоветовать- система -60. На других не сидела. На этой я за месяц 5 потеряла, тоже на грудном. Хвалят дюкана, подсчет каллории и 6 лепестков. Но все таки поспорите рейтинг.
↑
Ответить
|
|
|
Сластёнка-а
14 марта 2012 года
0
значит надо спортом заниматься!!!Я в контакте нашла Джилиан Майклс женщина зверь и по ней каждый день занимаюсь.
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
В месяц от 3 до 5 кг не мало? А больше не как не получиться?
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
14 марта 2012 года
0
У нас долгосрочные цели. Просто если голодать, быстро уйдет вода, а потом вес как встанет и еще если не выдержите, то еще больше вернется.
↑
Ответить
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
0
Больше только если сидеть на жёстких диетах, например, диета Ларисы Долиной, но Вы то кормящая мама, Вам это сейчас не нужно.
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
Я выдержу! Само обладание сильное! Просто надо вот совет от вас и помощь с выбором диеты!
Ответить
|
|
|
Сластёнка-а
14 марта 2012 года
+1
Посмотри дневник Тори Васильченко. Там много чего найдёшь.
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
Хорошо спасибо! Вот только где тут ее найти я еще мало ориентируюсь здесь?
Ответить
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
0
По поиску
↑
Ответить
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
0
Ладно, лови http://tori-vasilchenko.diets.ru/
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
Спасибо Юлечка большое!
Ответить
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
0
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
И хотела спросить а целлюлит с диетой уходит?
Ответить
|
|
|
Юлёк85
14 марта 2012 года
0
Какая-то часть уходит, но не вся)))Спорт нужен.
↑
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
А в домашних условиях пойдет спорт?
Ответить
|
|
|
zarina83
14 марта 2012 года
0
И как диета называется у Тори
Ответить
|
|
katy_a24
15 марта 2012 года
0
Юленька привет!!! а голубцы большие???
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
15 марта 2012 года
0
Большие! Прилично такие сантиметров 7 длиной и толстые.
↑
Ответить
|
|
|
katy_a24
15 марта 2012 года
0
ой, тогда чувствую ладошку 3 штучки не поместятся!!!
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
15 марта 2012 года
0
А зачем в ладошку?
↑
Ответить
|
|
|
katy_a24
15 марта 2012 года
0
просто я представила порцию. многовато будет даже для системы
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
15 марта 2012 года
0
Есть надо до насыщения. Это важно правило системы. А ладошки к нам не относятся. Со времен естественным образом порции уменьшаются. По моему 3 голубца нормально. Самый раз. А ты сколько обычно ешь.
↑
Ответить
|
|
|
katy_a24
15 марта 2012 года
+1
первое и второе сразу не осиливаю. но в обед голубцов средних могу съесть максимум 2 и то уже тяжело будет
Ответить
|
|
|
katy_a24
15 марта 2012 года
+1
моя свекровь удивилась, когда заметила сколько я ем при моем весе. поэтому у меня решение проблемы не убавлять порции, а питаться правильно. к тому же я не ем хлеб. но во время беременности тряслась над сладким, что до сих пор от сладкого не могу отказаться
Ответить
|
|
|
Angel_Lel
15 марта 2012 года
0
Да, можно конфет с ладошку съесть и все, набор веса обеспечен:-) в голубцах капусты и риса много. Мясо вот тяжелое да. Ты наверное не мясоедка просто!
↑
Ответить
|
|
|
katy_a24
15 марта 2012 года
0
не,я люблю мясо с салатиком!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Ищу единомышленников!
 |
slava-samojlenko
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
