Если бы не нарушила жутко питание, то тренировка прошла бы отлично и хватило бы сил на пресс. А так подташнивало и голова кружилась под конец. Потому что не надо было вместо обеда и полдника жрать пахлаву!!! Организм отвык от приёма такого кол-ва жиров и лёгких углеводов одним махом, он был в шоке. Он до сих пор в ахуе и ругается. На еду смотреть не могу. Фу, сама себе противна
Подумать только -- я когда-то так чуть ли не каждый день питалась и чувствовала себя комфортно... бееееее!!!
Зато сладкого теперь неделю точно не захочется.
На завтра по расписанию стоит Cardio Recovery, которую я сразу заменяю на Мах Recavery. Ибо не фиг.
Давай держись подальше от всякой пахлавы, ну ее, животику от нее вон как тяжко стало! Лучше вкусняшный йогурт или яблочко, а можно и вместе
А тренировка эта мне сначала не понравилась, а потом я на ней кайфовала, но она быстро закончилась. Это я про макс рекавери.
А творожок, да, я его тоже завтра планирую на завтрак=)