У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя irinachermashentseva

меню на 15 марта

Сегодня вес 64,9. Итого за 10 дней минус 1 кг., маловато кажется

Меню на сегодня.
Завтрак: каша пять злаков, печенюшка шоколадная и чай зеленый.
Ланч: грейпфрут.
Обед: 2 яйца, суп с сельдереем.
ужин: горбуша на пару, салат с морской капусты.
Вечером кефир.
Сегодня с утра бодифлексом позанималась 30 минут, вечером тренажерный.

Рейтинг: +1

irinachermashentseva

15 марта 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/449572/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">меню на 15 марта</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/449572/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/15/23/664276_80765-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня вес 64,9. Итого за 10 дней минус 1 кг., маловато кажется<br>Меню на сегодня.<br>Завтрак: каша пять злаков, печенюшка шоколадная и чай зеленый.<br>Ланч: грейпфрут.<br>Обед: 2 яйца, суп с сельдереем.<br>ужин: горбуша на пару, салат с морской капусты.<br>Вечером кефир.<br>Сегодня с утра бодифлексом позанималась 30 минут, вечером тренажерный.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/449572/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/449572/
              ]меню на 15 марта[/url][/b][/size]
              Сегодня вес 64,9. Итого за 10 дней минус 1 кг., маловато кажется Меню на сегодня. Завтрак: каша пять злаков, печенюшка шоколадная и чай зеленый. Ланч: грейпфрут. Обед: 2 яйца, суп с сельдереем. ужин: горбуша на пару, салат с морской капусты. Вечером кефир. Сегодня с утра бодифлексом позанималась 30 минут, вечером тренажерный. [b][url=https://www.diets.ru/post/449572/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irinachermashentseva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Комментарии:

Талия

15 марта 2012 года

irinachermashentseva пишет:
Итого за 10 дней минус 1 кг

И нисколечки не маловато, очень даже хорошо.

Но белка все-равно в меню очень мало. Рыба на ужин - очень хорошо, а салат из морской капусты, если маринованный, то может вечером воду задержать.

Ответить

irinachermashentseva

(автор поста)

15 марта 2012 года

Так приятно, когда хвалят

Б-Ж-У у меня вышло 26%-24%-51%. у же кое что, правда?

Ответить

Талия

15 марта 2012 года

Отлично !!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы