Анонимная обжора

Всем привет!!! Я сегодня негодую на себя , до меня наконец дошло почему вес стоит - да потому что я вечерами закидываю в топку бесконечное количество еды !!! Сначала все было правильно, не допускала чувства голода, если хотела вечером есть - пила кефир или ела кусок рыбы или любой легкий белок , но чем дальше - тем наглей!!! Уже и свининка вечером в белок вошла и пара яблок не страшно ОБЖОРА!!! Я так хорошо начала, исключила все вредное и вес пополз вниз, потом встал - я думала плато. А хрен там! Зажирато!!! Бросила курить - отличный повод ПОЖРАТЬ, даже когда не хочется !!! На работе все гладко, еда и вода по часам, а вот дома - там рот не закрывается!!! Ну все! Приехали! Буду жирную тетку из себя изгонять ! После ужина теперь только стакан кефира до сна разрешается

Тэги:  обжорство

Рейтинг:  +27
olyshka55
15 марта 2012 года 355 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Анонимная обжора
Тэги: обжорство

Всем привет!!! Я сегодня негодую на себя , до меня наконец дошло почему вес стоит - да потому что я вечерами закидываю в топку бесконечное количество еды !!! Сначала все было правильно, не допускала чувства голода, если хотела вечером есть - пила кефир или ела кусок рыбы или любой легкий белок , но чем дальше - тем наглей!!! Уже и свининка вечером в белок вошла и пара яблок не страшно ОБЖОРА... Читать полностью
 


Дневник olyshka55:



Комментарии:

15 марта 2012 года
0
Да, да...тоже люблю понаглеть ...потом отругаю и по новой...
Удачи!!!

15 марта 2012 года
+1
Спасибо

15 марта 2012 года
+2
Плато - зажирато...
И у меня иногда такое плато наступает.

15 марта 2012 года
+1
Я этого просто не понимала, вес уходит или объемы спадают - я такая умница - возьми Оля с полки пирожок .

15 марта 2012 года
0
Такая же,после того как поем ,мучает совесть.Почему она молчит, когда открываю холодильник ?Наверное чтоб посмеяться надо мной!Ничё,точно изгоним толстую тетку из себя.Нам помогут...

15 марта 2012 года
+1
А вот тут я не согласна! НИКТО кроме НАС САМИХ нам не поможет! Только мы сами

15 марта 2012 года
+1

15 марта 2012 года
0
Тут главное желание и сила воли!!! Кефир тебе в помощь от ночных ЗАЖИРАТО

15 марта 2012 года
0
Спасибо

15 марта 2012 года
+1
Какой настрой у тебя! Молодец! Так ты точно прекратишь жрать вечерами!

18 марта 2012 года
+2
Тут главное настрой! Не важно дома или на работе, всё в твоей голове! Хочешь небольшой совет, мне помогает, захотела есть - пой (пой протяжные песни!)! Не знаю как это работает, но мне помогает (может как-то с дыхательными упражнениями связано?)!!! Удачи тебе!!!

19 марта 2012 года
+1
Спасибо Настя! Вот только петь я не умею , может дыхательную гимнастику подобрать, а то пока курила - забыла как дышать то надо!

19 марта 2012 года
0
Успехов!!!
А я, вот никак не могу бросить курить , 2 раза бросала... (1 - продержалась 5 месяцев, до первого застолья, 2 - 3 месяца) теперь никак не могу собраться у меня ломка будет недели 2 точно! Что делать???

19 марта 2012 года
0
Главное настрой!!! Я почитала отзывы в группе тех, кто бросил курить. У них реально получилось, ну а я то что, хуже что ли???!!! И у меня тоже получилось Сегодня две недели!

19 марта 2012 года
0
Поздравляю!!!

19 марта 2012 года
0
А я тоже много на ужин кушаю!!!!


Оставить свой комментарий
B i "